拉萨旅游攻略自助游攻略_拉萨攻略旅游知乎

2024-05-24 02:08:16

1.六月拉萨旅游指南六月拉萨旅游指南

2.拉萨最佳旅游时间和景点攻略

3.拉萨旅游攻略

早前就听闻西藏的美，酥油茶的香甜，来到拉萨，就一定要品尝品尝特色的西藏美食受，自然条件影响，西藏美食种类虽算不上丰富，但也独具地方特色。藏区的辣酱更是一绝，糌粑次日还能缓解高反，一起来看看西藏有哪些美食吧

饮品甜点类

甜茶是游客好感度比较高的藏区饮品。相比于酥油茶来说，它的味道让游客更容易接受。由红茶加糖加牛奶煮出来，香甜可口，味道纯正。比一般的奶茶更醇香，甜度小一些，适合在一边晒着太阳，一边点一小壶慢慢品尝。

推荐店铺：

1.老光明港琼甜茶馆(08:00-19:00)

拉萨最大、最老牌的甜茶馆，一杯甜茶1块钱。先取玻璃杯，然后找到地方坐下，把事先准备好的零钱拿出来，等服务员过来填茶即可。通常顾客很多，介意嘈杂的还是不要去了哦。

2.仓姑寺茶馆(08:00-19:00)

仓姑寺是拉萨唯一一家尼姑庙。仓姑寺茶馆是在其旁边，相对安静的一家甜茶馆，到了之后领牌子点菜，然后到窗口去兑换，甜茶是用老式的暖壶装着的，注意不要点太多了哦。

酥油茶

酥油茶是地道的一种藏地饮品，是由酥油和浓茶加工制成的，功效非常强大，可以去腻充饥，缓解高原反应，味道是咸咸的，但可能不是人人都能接受哦。

推荐店铺：更潘藏家厨房(11:00-22:00)

这是一家温馨的家庭餐厅，提供藏式火锅和一些朴实的家常菜，酥油茶是这里的招牌，可以吃饭的时候点一杯尝尝看。

牦牛酸奶

藏式的酸奶是由牦牛奶发酵成的，味道上比普通酸奶要酸，质地为半凝固状，更加醇厚，一般来说都会加白砂糖或蜂蜜食用。

推荐店铺：

1.古树酸奶(10:30-20:00)

老网红酸奶店了，酸奶非常浓稠，且本身酸度不高，不需要加太多糖，酸奶冰淇淋非常受欢迎，还有人参果酸奶和规桂花酸奶也很推荐。

主食类

藏面

藏面的面条偏硬，是用高原特有的面压制而成。藏面的精髓在面汤，用牦牛肉和牦牛骨熬制而成，不加多余的佐料，面汤清淡鲜香，喝一口回味无穷。

推荐店铺：雪山尼玛藏餐厅(12:30-21:30)

想吃地道正宗的藏餐来这里没错，除了招牌的藏面，其他的菜品也值得一试，店内装饰是传统的藏族风，光线有些暗，酥油的味道比较重。

糌粑

糌粑是藏区的传统主食之一，制作非常简单，将青稞粉加入酥油、奶渣、白糖，捏合而成，非常充饥，可以缓解高反，但同样是一款需要适应的美食。

推荐店铺：拉萨娜玛瑟德餐厅(11:30-21:30)

一家在大昭寺附近的尼泊尔餐厅，餐厅设计精致，服务周到，可以要一点糌粑尝尝鲜，注意不要吃太多，因为糌粑非常顶饱。

土豆包子

藏区的土豆非常香甜绵密，因此以土豆泥为原料做成的包子也就格外美味，香酥的土豆裹着扎实的馅料，可以挤上番茄酱或藏式辣椒来吃。

推荐店铺：央卿仓(09:00-23:00)

本地人推荐的餐厅，通常顾客很多，建议提前预订，土豆包子、牦牛火锅和烤蘑菇都很推荐。

肉食爱好者的乐园：肉类石锅鸡

石锅鸡选用的石锅价值不菲，是由一种云母石打造而成，鸡是高原特有的品种，肉质紧实，正宗的石锅鸡会加入各类藏区珍贵植物，鸡汤有种淡淡的药材清香，一只鸡需要细火慢炖五个小时，非常值得一吃。

推荐店铺：田村石锅藏香鸡(10:00-23:00)

一锅的量非常大，满满一锅鲜香的鸡肉和菌子，汤汁浓郁，餐厅的服务据说堪比海底捞，坐下就会给顾客斟满甜茶，一餐吃完无比满足!

藏香猪

藏香猪是一种高原地区特有的猪，肉质比一般猪肉更加紧实鲜嫩，尤其推荐烤藏香猪，肥肉烤后完全不腻，蘸着特有的藏式蘸料，让人忍不住大快朵颐。

推荐店铺：拉木民间藏餐屋(09:00-23:00)

这家餐厅在拉萨本地小有名气，是一家纯藏式餐厅，藏香猪肥而不腻，瘦而不柴，其他的美食也都地道可口。

牦牛火锅

牦牛火锅也是一道高原地区不得不吃的美食佳肴，牦牛肉厚实劲道，蘸上藏式酱料饱餐一顿，也丝毫不会觉得腻，火锅内还有粉条和牛肚等食材，都非常鲜美入味。

推荐店铺：如意林卡藏餐吧(10:30-23:00)

这家餐吧的主营就是牦牛火锅，秘制蘸料非常不错，牦牛肉炖得软烂，咸香入味，完全没有多余的异味，店里的服务很不错，会为客人献上哈达。

六月拉萨旅游指南六月拉萨旅游指南

拉萨旅游景点排名前十名

拉萨旅游景点排名前十名介绍如下：

1、布达拉宫

布达拉宫建于8世纪松赞干布时期，是西藏标志性建筑，也是世界海拔最高的宫殿，在当地人心中有着非常重要的地位。

2、大昭寺

大昭寺，一座藏传佛教寺院，在藏民人们的心中其地位不低于布达拉宫，每日寺庙香火缭绕。

3、纳木错

纳木错是世界上海拔最高的大型湖泊，也是西藏的三大圣湖之一。

4、哲蚌寺

哲蚌寺，是藏传佛教格鲁派的三大寺庙之一，也是世界上最大的寺庙，整个寺院规模宏大，鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡，远望好似巨大的米堆，故名哲蚌。

5、小昭寺

小昭寺，它的名气和规模与大昭寺相比低很多，但是也挺适合游玩的。于文成公主奠基建成的，建筑风格融合了汉藏建筑特色，因此它也是汉藏民族团结的象征。

6、八廓街

八廓街又名八角街，距今已有1300多年的历史，是拉萨著名的转经道和商业中心，至今还保留着拉萨古城的传统面貌和居住方式。

7、布达拉宫广场

布达拉宫广场位于布达拉宫对面，这里堪比天安门广场，广场中与布宫正对着是纪念碑，夏日纪念碑前会有喷泉表演，傍晚是拉萨市消暑的好去处。

8、罗布林卡

罗布林卡藏语为“宝贝公园”，被称为拉萨的颐和园，是西藏人造园林中规模最大、古迹最多、最富特色的园林。

9、甘丹寺

又名噶丹寺，位于海拔3800米的旺波日山上，旺波日山犹如一头卧伏的巨象，驮载着布满山坳、规模庞大的建筑群。寺庙傍山而立，群楼重叠，巍峨壮观，是黄教六大寺中地位最特殊的一座寺庙。

10、拉鲁湿地

是世界上海拔最高、国内面积最大的城市内陆天然湿地，被誉为“拉萨之肺” ，也是最美的城市湿地公园之一。拉鲁湿地总面积超过12平方公里，九成以上面积被沼泽草甸植被覆盖，浅水之中潮湿地，芦苇一丛丛，迎风摇曳多姿。西藏是世界上最大的黑颈鹤越冬和繁衍地，而在拉鲁湿地，可以看到大群的黑颈鹤在拉鲁湿地等河谷地带觅食。

拉萨8大必去景点

拉萨8大必去景点答案是：拉萨八大必去景点： 1.布达拉宫。布达拉宫的知名度想必不用多做介绍了吧，每一年来这里参观的朝圣者数量都是不计其数，尤其是到了节假日的时候，布达拉宫常常人满为患，场面相当的热闹。作为西藏规模最庞大的古代宫堡建筑群，布达拉宫的文化氛围是非常浓厚的，很值得一去。 2.罗布林卡。这是一处位于拉萨西郊的重点文物保护单位景点，从风格上来说属于一种藏式风格园林，观赏性特别的强，在古代曾经是少数达官贵人所休息的地方，对于游客们来说很适合拍照，而且在这座园林当中还珍藏有不少珍贵的名花异草，也是很适合观赏的。 3.大昭寺。位于拉萨老城区中心的一个5A级景区，这是当地一座知名度非常高的藏传佛教寺院，传说是由松赞干布所建造的，对于佛教信徒们来说，来这旅游玩非常的合适。4.色拉寺。色拉寺是拉萨的三大寺庙之一，地点位于拉萨北郊的色拉乌孜山麓，在过去曾经是高僧的讲经说法之地，这里的佛教文化气息也是相当浓厚的，而且还珍藏有不少佛教文物典籍，具有着很珍贵的文物价值。 5.小昭寺。位于西藏拉萨八廓街的小昭寺，也是一个很不错的旅游景点，据说这是一个为了祭奠文成公主所建造的，在这座寺庙当中珍藏有很多珍贵的文物和一些佛像，有着独特的风格。6.哲蚌寺。这座寺庙位于拉萨市西郊10公里处，在拉萨众多佛教寺庙当中，哲蚌寺的知名度也是很高的，这是藏传佛教格鲁派寺院之一，而且也是拉萨的三大寺庙之一。 7.八廓街。位于拉萨旧城区的一条商业街道，在这条街道上保留着拉萨古城的传统面貌，当地居民的生活节奏很缓慢，街道两旁的建筑外表看起来也极具观赏性，由于这条街道围绕着大昭寺，所以也被很多藏族人称为圣路。 8.纳木措。这是西藏的第二大湖泊，这座湖泊的位置位于拉萨市的当雄县，那不错的自然风景是很迷人的，一年四季都吸引了众多喜欢摄影的朋友们来这里拍照打卡，也是众多情侣们拍摄婚纱照的好选择。

拉萨旅游攻略都有什么景点

1、布达拉宫，屹立在西藏自治区拉萨市西北红山上的布达拉宫，布达拉宫主体建筑依山垒砌，群楼重迭，主楼高117米，共13层，东西长370余米。山下附属建筑有雪老城、龙王潭等。它是当今世界上海拨最高、规模最大的宫殿式建筑群。

2、纳木错，世界海拔最高的大湖，中国第二大咸水湖。又称腾格里海，腾格里湖。湖面近似长方形，东西长70公里，南北宽30公里，面积1940平方公里，是西藏第一大湖。海拔4718米。湖水矿化度1.7克/升，属微咸水湖。

3、罗布林卡，属全国重点文物保护单位，位于西藏拉萨西郊。始建于十八世纪40年代，是历代消夏理政的地方。经过二百多年的扩建，全园占地36万平方米，建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房374间，是西-造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。

拉萨最佳旅游时间和景点攻略

1.六月去拉萨旅游攻略

旅游旺季，西藏大部分地区海拔高，昼夜温差大。冬季和初春，气候干燥寒冷，风沙较大，空气中的含氧量明显低于夏季，许多地区和路段被冰雪覆盖。所以4-10月是去西藏旅游的理想时间。7-8月是西藏的雨季。泥石流、滑坡、沼泽等。会出现在部分路段，导致车辆无法通行。其中，沿川藏公路进藏、藏东拉萨至林芝、南北线拉萨至阿里等线路较为严重。自驾或徒步探险者应尽量避开雨季，选择5、6、9、10月为宜。如果他们骑自行车，他们可以在8月去青海，月底到达西藏。2.进藏手续如果去西藏边境县，也就是与外国接壤的县，必须办理边境通行证，比如去樟木、阿里、珠峰、墨脱、米林等地。这些证件原则上要在游客居住地办理，但也可以在拉萨酒店所在地派出所办理。需要3-4天，有时需要照片。所以要随身带4张一寸免冠照片。如果旅游时间紧张，可以在到达拉萨后，到西藏各旅行社、酒店办理边境证，那里可以为游客提供各种服务。你也可以去西藏个人游接待处在于雪酒店对面呆了半天。3.进藏装备A.一个背包，所有洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜等。高原上阳光强烈。在户外时，要注意戴墨镜和遮阳帽，做好防护措施。b.西藏早晚气温低。一般来说，海拔每升高1000米，气温下降6，衣服要保暖。即使是夏天，内地人也要准备毛衣、保暖内衣等。冬天气温低，要多注意防寒防冻。但是它没有这对强壮的人来说无关紧要。10月在拉萨，晚上经常穿一条短裤。唐不要把西藏想象得太神秘。c.西藏没有工行，工行的存折和牡丹卡就没有意义了。它你出去旅游的时候最好带着中国农业银行的存折。农业银行在全国各地都有储蓄所，越是偏远的地方越受欢迎。这里全国各地都有邮政储蓄。d.准备一些小礼物，比如糖果、自动铅笔等。给少数民族家庭的孩子。你会更受欢迎。e.准备一些一角硬币。西藏有很多讨钱的孩子。f.雨季去西藏，要带防雨睡衣。一般户外装备店都有卖，拉萨也有卖，但是价格比北京等城市贵很多。路上遇到的两个背包女孩到拉萨后，让家里人送。你应该带些药，主要是治疗肺炎和感冒的药。红景天是治疗高原缺氧的药。也可以带两瓶。治疗缺氧最好最实用的药是葡萄糖溶液，一盒五粒，可以注射，也可以口服。当我骑自行车在青藏线上穿越唐古拉山时，我喝了葡萄糖，非常有效。你可以带一个氧气袋。虽然不抽10分钟就抽完了，但能给人精神上的安全感(但请注意，一旦抽了，就会产生依赖)。;去西藏旅游，要特别注意不要大量饮酒。;南池子说，在高原缺氧条件下，肝脏的解毒功能下降，脑组织缺氧。酒精在大量饮酒后会直接损伤肝细胞。由于酒精的刺激，心率加快，心脏每分钟每搏量相应减少，从而加重脑组织缺氧程度。此外，酒精还会加重缺氧引起的脑动脉硬化、冠状动脉粥样硬化等疾病。南池子说，游客应该消除对高原的恐惧。虽然每个人对高原环境的适应能力不同，但只要是他

(完)青藏开通。专家预测，铁路开通后，将有大量游客前往西藏旅游。去西藏旅游需要注意什么？佛陀参观的步行寺是西藏最重要的文化旅游景点。在许多寺庙里，你应该顺时针走。相反，在西藏土生土长的宗教苯教的一些寺庙里，转经的方向正好相反，要逆时针走。在游客准备参观寺庙之前，他们应该选择他们的饮食。最好不要吃大蒜。;即使庙里发生了火灾，唐不要让吃过大蒜的人进入寺庙。这句话虽然是谚语，却表达了一种宗教习俗。游客最好在进入佛寺前脱帽。不准在佛寺内大声喧哗、触摸佛像、随意扔垃圾，不准在佛寺内私自录像、拍照。西藏很多寺庙都养狗。因为拜佛的人经常喂这些狗，所以庙里的狗经常跟着陌生人。在这种情况下，即使没有食物可喂，唐不要大声驱赶他们，也不要用东西打他们。藏族人民有一句谚语：唐不要在寺庙里打狗，它会伤害喇嘛的心。同时，西藏是一个宗教信仰广泛的地方，有很多普通人的细节人们的日常生活与宗教有着千丝万缕的联系。例如，许多藏族老人身后会跟着一些披着红绸的羊，这被称为放羊，他们不应该被骚扰。尊重西藏人民的风俗习惯西藏是一个少数民族聚居的自治区。藏族有自己独特的习俗，应该受到人们的尊重。藏族人伸出舌头是一种谦逊和尊重对方的行为，双手合十表示对客人的祝福献哈达是藏族人最常见、最庄重的礼仪。当热情好客的藏族主人向客人献上哈达时，客人要鞠躬接受；进入普通藏民家中时，一般不不要用脚踩门槛；称呼一个人的名字，la通常加在名字后面，表示对对方的尊重。如果主人请你坐下，你可以盘腿而坐，不t双腿伸直，脚掌对着人；接受礼物时，要用双手去接。藏民喜欢吃肉，但藏民不不吃马肉、驴肉和狗肉，有些人不吃我甚至不吃鱼。另外需要注意的是，你你最好不要轻易使用它，直到你你不确定藏语短语you我学会了。科学地对待高原反应并适当准备常用药物。许多在西藏的游客非常担心高原反应一边向往神秘的西藏之旅。对于这种担忧，西藏心血管疾病研究所所长岑魏军教授建议，到西藏的游客必须科学地认识和对待高原反应。岑魏军介绍，在海拔3000米以上的地区，由于高原缺氧环境导致的人体缺氧性疾病统称为高原反应。专家指出，感冒、高烧、过度疲劳都是高原反应的诱发因素。根据人体进入高原的时间长短，高原反应的临床症状可分为急性和慢性。急性高原病通常是指人进入高原或从高原进入较高海拔地区时或在几天内，因高原缺氧而引起的疾病。多数患者出现头痛、头晕、心悸、气短、乏力或恶心呕吐等缺氧症状。根据临床特点可分为急性高原反应、急性肺水肿和急性高原脑病三种类型，后两者可以并存。游客如何应对高原反应？岑魏军建议游客在进藏前几天要好好休息，不要做剧烈运动。到达高原后，它最好不要提重物或跑步。进藏当天一定要在入住的酒店休息，尽量避免会客、宴请、参观等户外活动。同时，游客可以乘坐新通鼎，诺迪康胶囊或者红景天胶囊进藏前三天。他说那首歌

游客进藏后身体不适怎么办？专家认为，首先要做的是休息和吸氧；其次，如果病人的状况还没有如果在3到4小时内没有好转，他必须立即去最近的大医院接受治疗。唐tbe肩膀硬，会加重病情。此外，专家建议游客在进藏前根据自身情况准备一些常用药品，如防高原反应药、防晕车药、防皮肤皲裂润肤霜，以及定期清凉油、红汞、体温计、酒精棉、创可贴、诺氟沙星等。还要准备一些维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E、维生素B1，适当服用，及时补充营养，防止维生素缺乏。在高原一旦感冒很容易引起肺气肿，所以药袋里要装一些感冒药。一旦出现鼻塞、咳嗽、发热等症状，应立即服药。选择合适装备进藏的游客需要准备什么装备？西藏旅游局的专业人士建议，游客必须考虑旅游路线、旅游目的地的气候和环境等。在选择去西藏的旅行装备时，千万不要盲目购买旅行装备，以免造成不必要的麻烦和损失。青藏高原平均海拔约4500米，被称为“青藏高原”。世界屋脊。这里气压低，氧气不到平原地区的50%，昼夜温差大，多风干燥，太阳辐射和紫外线强烈。所以去西藏旅游和去其他地方旅游不一样，要准备的东西更多。值得注意的是，进藏游客在西藏旅游要带足现金，因为游客可以通过中国银行、中国农业银行、中国建设银行、中国邮政储蓄银行的存折或储蓄卡在拉萨取款，其他大部分县乡一般不能使用信用卡。喜欢摄影的游客可以自备相机、望远镜等用品，但游客一定要注意这些设备的保暖和防潮，否则会出现崩溃关键时刻的现象。夏季出行，个人除了携带必要的生活用品外，还要注意带好防雨、防紫外线、防蚊虫的物品，准备一件厚外套。西藏夏季昼夜温差大，中午温度高，需要防暑降温，而早晚温度低，需要保暖。一般要在不同的海拔高度穿不同热性的衣服，在不同的温度区间及时加减衣服和被子。基本原则是它应该是温暖的，但不是凉爽的。冬季出行，要准备好冬衣、冬帽、耳罩、皮鞋、皮护腿、皮手套、围巾，以及能防紫外线、防冻伤的护肤品。

2.六月份去拉萨

西藏6月不闷不热，感觉很舒服，适合避暑。这个时候，晒太阳是西藏特别快乐的享受。

西藏是一个美丽的地方，但同时也是一个奇怪的地方。对于第一次来旅游的人来说，需要了解西藏6月的天气和温度，6月去西藏穿什么衣服。

3.五月份去拉萨攻略

五月份可以坐车去西藏。每年的4-5月是杜鹃花盛开的季节。开车进藏的人可以去鸡笼沟看杜鹃花。高山杜鹃花在鸡笼沟分布广泛，随处可见。此外，鸡笼沟森林茂密，比拉萨海拔低，所以含氧量高，赢得我不觉得缺氧。只有清新的空气，满眼的绿色点缀着片片白色、粉色和红色的杜鹃花。

当前位置简单地说，我。我一个人在拉萨呆了半个月，还没有amp;我哪儿也没去过。我一直在做什么？

从西宁坐火车到拉萨

许多人选择花几十个小时从重庆/上海/广州到拉萨的火车。其实他们无论从哪里坐火车去拉萨，都要在西宁换乘氧气列车，西藏一路的美景都是从西宁开始的。所以建议想坐火车来拉萨的朋友可以选择飞到西宁，然后一路坐火车到拉萨。

2.一路坐车去拉萨

一个人在拉萨闲逛的时候，特别喜欢坐不同的公交车在城市里转悠。其实严格来说，拉萨并不是很大，但是公交车是和当地人接触的最好方式。

3.住青年旅舍

一个人习惯打卡去体验各种酒店和各具特色的民宿，但无论走到哪里，青旅都必然会住上一两晚。拉萨有很多有风格有故事的青年旅舍，比如东措，西错，平措诸如此类。

4.季札寺煨桑

季札庙之所以出名，是因为这里有一位汉族财神。一些人说他们在星期一来季札寺朝拜财神，而另一些人说当地人在星期三朝拜财神。传说财神嗜酒如命，所以他通常来煨桑——给财神献哈达——献酒。事实上，如果你不don’不要住得太远。每天来炖桑葚，围着季札庙转一圈，真好。

季札寺其实是色拉寺的子寺，我悄悄告诉你，季札寺二楼有很多。

5.在大昭寺晒日光浴

我相信这已经是很多人打卡的必备物品了，但是不是摆姿势拍照，而是不如坐下来，放下手机相机，感受拉萨的阳光。

6.[在八廓街转弯]

跟着八廓街的藏民走，可能不用磕头，但可以手拿一串佛珠，眼望脚下的路，默默转身。

7.[在茶馆喝甜茶]

拉萨有很多温馨的茶馆。你不我不需要跟着攻略。随意走进街上的茶馆，坐下来。季札寺周围有很多茶馆，拉鲁社区的本地茶馆也越来越多。其实没必要聚集在景区周围。喝甜茶是当地的日常生活。

8.住在拉苏里J酒店

这应该是拉萨最好的酒店了。

它不是因为它的品牌，而是因为它的整体舒适度。大堂的藏族小哥很热情。

9.走在城关区

用你的脚步丈量城关区，是一个拉萨流浪汉的必经之路。你会看到在这个城市打拼的人，来拉萨多年的餐馆老板娘，来拉萨旅游后留在拉萨的人

10.[哲蚌寺经典之争

哲蚌寺没有色拉寺那么有名的辩经，所以平时来的人很少。这是西藏最大的寺庙，所以要注意辩经的时间。

11.在帕格里日看日出

这是一个很小的寺庙，但它比哲蚌寺更能俯瞰拉萨。

12.[帕邦嘎看日落]

在没有布达拉宫之前，这里是西藏国王生活和工作的宫殿。来看看这个山坡上的日落。

13.乃谷孙东追夜景

古东日追到色拉寺后面灯火通明的拉萨城，可以看到超美的星空。

你为什么这么喜欢在拉萨？

除了阳光和酥油茶，我认为它最好不要去想如何在拉萨赚钱。

4.拉萨6日游攻略

六月中旬的拉萨，气温相对较好，最低在12%以上，最高在零下28度以上。空气清新，空气中氧气含量相对较高。这是格桑花开的季节，各种鲜花盛开。是避暑的好去处，是旅游度假的好去处。

拉萨旅游攻略

拉萨总是给人一种非常纯净自然的感觉。圣洁的气氛往往能净化人的心灵，去除心中的一切杂念，只留下这份宁静安详的气氛，让自己静静的享受。那么什么时候去拉萨旅游最好呢？有哪些景点推荐大家去玩？让我们一起来了解一下。

最佳旅游时间

年6-9月：这个时期是拉萨一年中天气最好、温度最舒适的时期，而且当地氧气浓度比较高，不用太担心高原反应。而且这个时候草原的自然风光也是最美的，所有的生态环境都达到了一个最优的状态。但是这个时期也是旅游的高峰期，所以人流量会比较大。

10-12月：拉萨此时不是旅游旺季，游客会少一些。大家玩的时候会比较舒服，可以在高原的阳光下享受沐浴，感受安静的氛围。

布达拉宫

布达拉宫是印在人民币上的风景。也是国内很有代表性的景点。作为世界上海拔最高的最宏伟的宫殿，它是西藏文化的精髓和代表之一。这座宫殿的存在已有1300多年的历史，许多西藏国王和达赖喇嘛都曾在这里传授西藏文化。整个宫殿的结构和文化也很有代表性，是西藏拉萨必去的景点之一。

地址：拉萨市城关区北京中路宫前巷35号

费用：200元(5月1日-10月31日)；100元(11月1日-4月30日)。

开放时间：9:00-16:00

时间基准：3小时

交通：拉萨公共交通，出租车10元，三轮车3-5元可达。

八廓街(八角街)

这是一个充满藏族风情的街区，也是藏族人民的主要生活区。无论春夏秋冬，这里每天的人流量都很大。整个街区有很多商店，里面陈列着各种商品，有藏族传统服饰、宗教文化用品和各种生活用品。其中转经筒是第一个独特的物品，可以买一个纪念一下。而且这里的商品可以说是质优价廉，值得拥有。

药王山

王耀是摄影爱好者在海拔3725米的高原会议上最喜欢的景点。这座山上有许多非常好的景点。山腰上的石窟和寺庙造型奇特，景色绝佳。许多摄影师会去捕捉这里的风景，在王耀山的背后，有一座当地著名的万佛墙。这面墙的神奇震撼也是大家不要错过的风景之一。温馨提示：王耀山高低不平，登山时要注意安全，带好工具。

地址：布达拉宫右侧。

票价：10元

交通：上山的小路在布达拉宫右侧，马路对面，白塔后面。

当前位置罗布林卡是达赖喇嘛在西藏的夏季住所。在藏语中，罗布林卡的意思是“婴儿”，可以说是当地藏民非常看重的。它的精致和重要性使它被称为拉萨的颐和园。过了这个景点，可以看到具有地方特色的金顶建筑。同时，这里还有许多精致的人造园林，古朴典雅，景色优美。

地址：拉萨市城关区罗布林卡路21号

门票价格：80元/人

开放时间：9:30-18:00

时间基准：3小时

交通：市内公交到西藏医院，坐2路中巴到家门口，坐三轮车4元，打车10元。

罗布林卡

大昭寺是位于拉萨市中心的一个景点，被称为“西藏之眼”。整个寺庙已有上千年的历史，寺庙的建筑结构是用回收的木材制成的。它是西藏最早的木结构建筑，也是当时西藏最豪华精致的建筑之一。寺庙的正殿宏伟庄严。作为西藏每年举行重大祭祀活动的地方之一，这里的景点知名度也很高，会定期进行维护和检查，确保寺庙的安全和完整。

地址：拉萨市城关区八角街

门票价格：旺季85元/人，淡季35元/人(10月20日至次年4月20日)。西藏的藏民可以免费玩。

温馨提示：大昭寺有特殊的宗教文化禁忌，部分佛寺禁止拍照。每个人都应该遵守当地的文化。虽然正厅允许摄影，但是需要交拍摄费，大概90元/人。

开放时间：9:00-18:00

时间基准：2小时

温馨提示：佛教上午开放，佛教寺庙下午开放。诵经时间为每天19:30-21:00。你需要向工作人员说明情况后才能留下来看，否则需要及时离开。

交通：可步行或乘中巴在西藏医院下车，坐三轮车4元。

拉萨是西藏自治区的首府，也是西藏最重要的政治、经济和文化中心。这里拥有壮丽的自然风光和深厚的藏传佛教文化，是许多人梦寐以求的旅行目的地。以下是一份拉萨旅游攻略：

1. 景点介绍：

（1）布达拉宫：布达拉宫是拉萨的标志性建筑，也是西藏最著名的景点之一。宫殿建在拉萨河畔的红山上，是藏传佛教的圣地之一，也是世界上海拔最高的宫殿建筑。游客可以欣赏到宫殿壮丽的建筑风格，以及从宫殿上眺望拉萨市区的壮丽景色。

布达拉宫

（2）大昭寺：大昭寺是西藏最重要的佛教寺庙之一，也是藏传佛教的中心之一。寺庙内有丰富的佛教文物和艺术品，游客可以感受到浓厚的宗教氛围，同时欣赏到寺庙建筑的精美和壮丽。