1.嘉峪关马拉松2023路线

2.桂林马拉松2023路线

3.深圳龙华适合在哪里跑步?

4.北京通州有哪些适合跑步的公园?

5.跑四个“半马”,来丈量鳌江十大社区

皇岗公园跑步线路怎么走_皇岗公园跑步线路

不少朋友都有早晨或者晚间跑步锻炼的习惯,那么在北京通州有哪些风景优美的公园景点适合跑步呢?下面小编为大家整理了一下,通州十大跑步公园胜地一起来看看吧!

1、城市绿心森林公园

推荐指数:★★★★★

里程:5.5公里

推荐停车场:4处

推荐理由:城市绿心森林公园是一座融合了24节气传统文化、地域文化、森林文化和生态文化的城市公园。长5.5公里的动感活力环路构成“人”字抽象形“五角星”,沿着这颗星建有8米宽的骑行道和3米宽的漫步道。

2、大运河森林公园(左岸)

推荐指数:★★★★★

里程:8.0公里

推荐停车场:4处

推荐理由:大运河森林公园位于北京通州新城北运河两侧,为国家AAAA级旅游景区,构建了“一河、两岸、六园、十八景”。分为左岸和右岸,两侧均可满足健身活动需求。

3、大运河森林公园(右岸)

推荐指数:★★★★★

里程:8.0公里

推荐停车场:3处

推荐理由:大运河森林公园位于北京通州新城北运河两侧,为国家AAAA级旅游景区,构建了“一河、两岸、六园、十八景”。分为左岸和右岸,两侧均可满足健身活动需求。

4、宋庄文化公园

推荐指数:★★★★★

里程:2.0公里

推荐停车场:3处

推荐理由:宋庄文化公园位于宋庄镇,占地28.1公顷,在规划设计上充分听取了专家的建议和论证,具有实用性、科学性、超前性和可行性。一圈长度约2公里,很适合短中长跑运动者。

5、永顺公园

推荐指数:★★★★

里程:1.3公里

推荐停车场:2处

推荐理由:永顺公园总面积20.79公顷,位于通州区永顺镇,通燕高速西马庄收费站北侧,西面与朝阳区交界。公园以“锦绣兰香”为植物特色,在现状林地基础上展现三季有花、四季常绿的森林植物大景观。

6、运潮减河公园

推荐指数:★★★★

里程:8.0公里

推荐停车场:3处

推荐理由:运潮减河公园属于北京市老旧公园改造提升工程之一。从漕运观光码头到右堤路段线路连贯,该段全长8公里。

7、运河奥体公园

推荐指数:★★★★

里程:2.0公里

推荐停车场:2处

推荐理由:沿北运河而建的运河奥体公园环境优美,步道完善,从东关大桥至运通桥全长约2公里,既能满足散步的需求,又能实现跑步的愿望。

8、滨河北路--滨河中路滨河跑步线路

推荐指数:★★★★

里程:2.0公里

推荐停车场:2处

推荐理由:位于运河奥体公园的对面,即东关大桥至运通桥路段,全长约2公里,可与奥体公园的跑步线路构成运动环线。

9、东郊森林公园

推荐指数:★★★★

里程:6.0公里

推荐停车场:3处

推荐指数:东郊森林公园是东郊游憩公园的重要组成部分,总规划面积约8.9万亩。其公园的中心位置为华北树木园,总占地6213.6亩,分为南北两个园区,是华北地区规模最大、品种丰富、分类科学、寓教于游的树木园。

10、台湖公园

推荐指数:★★★★

里程:5.5公里

推荐停车场:5处

推荐理由:台湖公园是一处新晋的网红公园,整个公园湖水连天,景观丰富,有着通州健康“肾脏”之称。在这里漫步骑行,不仅可以欣赏风光秀丽的湖水之色,还可以感受郊外田园之光。

嘉峪关马拉松2023路线

2023年高淳马拉松路线:丹阳湖南路与淳南路路口(起终点)-左转宝塔路-左转固城湖南路-右转高淳老街-左转湖滨大道-右转固城湖大桥-永成路-左转迎湖路-左转水慢城-右转固城湖湖堤直行-左转花山大桥-折返花山大桥-右转农研院蟹场-左转高砖线-右转永成路-固城湖大桥-湖滨大道-左转丹阳湖南路(终点)。

2023年10月29日,南京高淳国际慢城马拉松鸣枪开跑,共吸引了1.2万名国内外跑者参赛。高淳马拉松曾获评“最美赛道特色赛事”“江苏省十大最美跑步线路”。本届赛事起点位于高淳区濑渚洲公园,沿途经过保圣寺塔、高淳老街、水杉大道、水慢城、花山大桥、固城湖环湖大堤、高淳农业产业园等点位,选手们在奔跑的同时,可享受自然与人文的交融之美。

据悉,高淳马拉松也是国内第一个让选手在终点吃上螃蟹的马拉松。本届赛事深挖当地“蟹文化”,为全马跑者提供“一公一母”螃蟹完赛礼包,并在全半程终点设置现蒸螃蟹品尝体验区。

高淳马拉松的特色

1、赛道风景优美:高淳马拉松的赛道位于南京市高淳区,这里有着美丽的湖泊、山峦和田园风光,选手们在比赛中可以欣赏到迷人的自然景观,感受到大自然的魅力。

2、浓厚的文化氛围:高淳是中国历史悠久的地区之一,这里有着独特的文化和传统。在比赛中,选手们可以感受到高淳人民的热情和友好,领略当地的文化和风土人情。

3、良好的赛事组织:高淳马拉松有着完善的赛事组织和优秀的志愿者团队,为选手提供贴心、周到的服务,让选手在比赛中更加安心、舒适。

4、多元化的参与人群:高淳马拉松吸引了来自世界各地的选手和观众,大家在这里交流互动,分享跑步的快乐和经验,营造出一种多元化、包容的氛围。

5、环保理念:高淳马拉松注重环保理念的传播和实践,在比赛中推广环保理念,倡导绿色、低碳的生活方式,让更多的人关注和参与到环保事业中来。

桂林马拉松2023路线

嘉峪关马拉松2023路线起点是雄关广场,经过其他站点后再回到终点雄关广场。

1、马拉松赛道

起点雄关广场(体育大道)→朝阳路→迎宾东路→新华中路→新华北路(折返)→雄关东路→兰新西路→关城路→双拥路(折返)→关城路→兰新西路→文化北路→文化中路→迎宾西路→明珠西路→观礼大道→南湖文化生态园→观礼大道→方特大道→文昌路→观礼北路(折返)→文昌路→观礼大道→明珠东路(折返)→明珠西路→雄关广场(体育大道)终点。

2、半程马拉松赛道

起点雄关广场(体育大道)→朝阳路→迎宾东路→新华中路→新华北路(折返)→雄关东路→兰新西路→关城路→双拥路(折返)→关城路→兰新西路→文化北路→文化南路→雄关广场(体育大道)终点。

嘉峪关马拉松的特点简述

本次赛事路线经过组委会精心研究,科学设计,为跑友带来畅跑乐趣的同时,融入了嘉峪关有名的自然景点和历史人文景观,所有项目起终点均设在雄关广场(体育大道)。

马拉松将途经嘉峪关迎宾湖旅游园区、嘉峪关方特丝路神话、嘉峪关长城文化旅游景区、嘉峪关东湖生态旅游景区、南湖文化生态园、讨赖河生态园、北大河等多个著名的历史、人文、自然景点,让跑者用双脚丈量有着“天下第一雄关”之称的嘉峪关这座旅游城市最美的城市线路,通过跑步把人与长城、美景完美深度结合!

深圳龙华适合在哪里跑步?

桂林马拉松2023分为三个赛事分别是:马拉松路线(42.195公里)、半程马拉松路线(21.0975公里)、迷你马拉松路线(约5公里)。

1、马拉松路线(42.195公里)

桂林市中心广场→中山中路→南环路→滨江路→凤北路→中山北路→芦笛路→桃花江路→西山路→丽君路→翊武路→解放西路→解放东路。

自由路→穿山路→龙隐路→七星路→漓江路→漓江桥→上海路→翠竹路→鲁山路→沙塘大圆盘(折返)→翠竹路→上海路→漓江桥→漓江路→穿山小街→毅峰路→体育中心。

2、半程马拉松路线(21.0975公里)

桂林市中心广场→中山中路→南环路→滨江路→凤北路→中山北路→芦笛路→桃花江路→西山路→丽君路→翊武路→解放西路→解放东路→自由路。

穿山路→龙隐路→七星路→漓江路→漓江桥→上海路→雉山桥(折返)→上海路→漓江桥→漓江路→穿山小街→毅峰路→体育中心。

3、迷你马拉松路线(约5公里)

桂林市中心广场→中山中路→南环路→滨江路→凤北路→中华路→靖江王城。

沿途风景:

马拉松将途经桂林市象鼻山、伏波山、刘三姐大观园、七星景区、桂林塔、穿山塔等10多个著名的历史、人文、自然景点,经解放桥、漓江桥飞跨漓江和桃花江,让跑者用双脚丈量世界级旅游城市最美的山水线路,通过跑步把人,山,水完美深度结合。

此外,桂马参赛选手凭号码布和报名证件,在比赛期间免费游览桂林名胜风景区,已经成为历届桂马的福利标配。

据了解,在今年桂马比赛期间,报名参赛的选手同样可以享受免费景区门票一次的福利,选手凭号码布和报名证件进入桂林著名的旅游景区,同时,相关景区也将对随行人员给予优惠。

以上内容参考:百度百科-2023桂林马拉松

北京通州有哪些适合跑步的公园?

深圳最适合跑步的地方 :

1、莲花山公园

莲花山公园跑步路线绝对是深圳最适合跑步的路线之一,也被认为是“速度游戏”跑步训练的绝佳路线。

市民可以选择围绕莲花山外围跑,因为跑道都是人行道,行人较少,基本没有什么障碍,全程有5.3公里;也可选择莲花山公园内跑道,全长约3.5公里,有上山路径和环湖路径,风景一流,路线可以顺时针跑,也可以逆时针跑,但是两个方向会分别给人不同感受。

2、笔架山公园

笔架山公园古木参天,绿荫环绕,流水潺潺,是深圳长跑爱好者的大本营,随时可以看到各路马拉松英雄奋力奔跑。

位于市中心北侧,毗邻福田中心区,著名的环湖跑道被地铁工地占据,而且西边的皇岗路入口也被封了,只能跑环山跑道,周长3公里多,一路茂林密竹,有大长坡,训练感强。

3、园博园公园

园博园公园原来是第五届中国国际花卉博览会的举办地,之后改建成市政公园,园内道路宽敞曲折,绿树成荫,很多花卉博览会留下来的特色建筑和景点,跑步时在苏州园林间穿行,在徽派建筑间挥汗,山顶还有一个象征福田的福字石塔,不失为一个刷圈好去处。

4、中心公园

中心公园很长,跨越几条主要干道。去笋岗路和红荔路之间的那一片的话,车可以停在花卉世界。

跑道周长1.5公里,南小湖周长1公里。很美的湖水和湿地,很好的空气,质量很好的跑道。基本上都是在水边跑,沥青和砖石路面,栈道和石板路面交替,没有坡,人少,可以跑得很惬意。

5、罗湖绿道5号线

这条跑步线路是网友口口相传的“深圳最美绿道”,全长约13公里,有山水休闲线、果林野趣线和河滨沁爽线,连接东湖公园、深圳水库、仙湖植物园、梧桐山,一路山水、路况很好,是徒步或者骑行的绝佳选择之一。

6、大河沙公园

北环以北,欧洲城以西。绕山跑道周长1.62公里,柏油路面,全程树荫,只有一小段路是很缓的坡。很多跑者和跑步团体把这里当成跑步圣地,经常组织训练和小规模比赛。新手可以跑两圈,3公里多。常规训练可以跑4圈,6公里多。周末长距离可以跑8-10圈,12-16公里。

7、翠竹公园

翠竹公园环境优美,植物众多,种植马占相思、木棉、荔枝等27种风景树近20万株,种植观赏竹100多个品种,绿化覆盖面积45万平方米,是观光、健身和休闲的绝佳去处。进入公园后,先走一段上坡,然后就到达绕山的跑道,周长1.92公里。

跑四个“半马”,来丈量鳌江十大社区

跑步是一种非常健康的锻炼方式,尤其是在一些公园里。空气清新的好跑道最适合跑步。今天,边肖将推荐一个适合在北京通州跑步的公园。有兴趣的朋友可以一起去跑步!

1、绿心森林公园

推荐指数:五星

里程:5.5公里

通州网络名人打卡地绿色森林公园是一座集二十四节气传统文化、地域文化、森林文化、生态文化于一体的城市公园。5.5公里长的动态环线,以“人”字构成抽象的“五角星”。沿着这颗星绕绿心走一圈,可以选择8米宽的自行车道和3米宽的步行道。秋天,沿线6000棵高大的彩叶树将为您呈现一场金色星形景观大道的视觉盛宴。在这里,天蓝色和自然绿色交织在一起,人与自然的诗意共鸣,无法抵挡走、跑、骑的冲动。

2、大运河森林公园(左岸)

推荐指数:五星

里程:8公里

3、大运河森林公园(右岸)

推荐指数:五星

里程:8公里

通州森林公园位于北京市通州区北运河两岸,是国家AAAA级旅游风景区,有“一江两岸、六园十八景”之称。分为左岸和右岸,两边都可以满足健身活动的需要。约上亲朋好友在两岸跑步,锻炼身体,享受变换风景的美好。

4、宋庄文化公园

推荐指数:五星

里程:2公里

宋庄文化公园,位于宋庄镇,建于2001年,占地28.1公顷。这里绿草如茵,环境优美。在规划设计中充分听取了专家的建议和论证,具有实用性、科学性、先进性和可行性。一圈2公里左右,非常适合中短跑者在这里打卡。

5、永顺公园

推荐指数:四星

里程:1.3公里

永顺公园,总面积20.79公顷,位于通州区永顺镇,马庄收费站北侧,童眼高速西侧,西与朝阳区交界处。公园以“锦绣兰香”为植物特色,在现有林地的基础上,展现了一个三季有花、四季常青的森林植物大景观。永顺公园设施完善,交通便利。忙碌的工作之余,来这里和家人一起漫步、奔跑,享受舒适的生活休闲空间。

6、运潮减河公园

推荐指数:四星

里程:8公里

何朝建公园属于北京老公园改造提升工程之一。曹云观光码头至右堤段路线连续,全长8km,是户外跑步的首选路线。

7、运河奥体公园

推荐指数:四星

里程:2公里

沿北运河而建的运河奥林匹克体育公园,环境优美,步道完善。东关桥到运通桥全长约2公里,既能满足行走的需要,又能实现跑步的愿望。

8、滨河北路-滨河中路滨河跑步线路

推荐指数:四星

里程:2公里

位于运河奥体公园对面,即东关桥至运通桥段,全长约2km,可与奥体公园的运行路线形成体育环线。

9、东郊森林公园

推荐指数:四星

里程:6公里

董娇森林公园是董娇休闲公园的重要组成部分,总规划面积约8.9万亩。公园的中心位置是华北树木园,占地6213.6亩,分为南北两个公园。是华北地区最大的树木园,品种丰富,分类科学,寓教于乐。

这里有树木和新鲜空气。周末或者节假日带着孩子去溜达溜达,享受城市里的绿色氧吧。

10、台湖公园

推荐指数:四星

里程:5.5公里

太湖公园景观丰富,被誉为通州的健康“肾”。这是一个家庭休闲、放松、欣赏风景、周末亲子打牌的度假胜地。在这里散步、骑行,不仅可以欣赏到湖光水色的美景,还能感受到农村的光。

鳌江镇,浙南平阳县最大的乡镇,辖区面积164.3平方公里,下辖10个大社区,分别是:古鳌社区、雁门社区、滨江社区、墨城社区、务垟社区、西塘社区、塘川社区、钱仓社区、梅溪社区、梅源社区。共有87个行政村(小社区),总人口超过32万。

为了用脚丈量大鳌江,感受大鳌江近些年来翻天覆地的变化,于是本人在这个月的11号至27号间,共跑四次“半马“以上的中长距离线路,基本跑完鳌江的十大社区辖区。沿途见证了鳌江的道路、健康步道和绿道建设,以及公园及健身场所的建设。下面就健身跑步的轨迹以及沿线所见所闻,晒出与大家分享!

第一条健身跑步线路: 1月11日早上6:49分,本人在鳌江银泰城综合体门口出发晨跑,经志澄路~滨江大道~墨城高速出口~墨城隧道~228国道~昆鳌大道~厚垟村~务垟村~务垟西路~新河北路~新河中路~兴鳌东路~车站大道~鳌江银泰城,全程21.12公里,用时1小时57分29秒,平均配速5分33秒。

这条健身线路,涵盖雁门社区、滨江社区、墨城社区、务垟社区、西塘社区、古鳌社区,经过的行政村(社)约有28个;沿线大型综合体有:鳌江银泰城和万达广场;沿线公园有:九叠河公园、滨江公园、站前公园、鳌江公园、下埕廉政公园;还经过平阳动车站、鳌江新客运站等地标交通枢纽,以及鳌江五桥、六桥的雄伟英姿,这一条线路也是鳌江镇最繁华的区域之一。

第二条健身跑步线路: 1月20日早上8:12分,本人第二次在银泰城出发晨跑,经车站大道~滨江大道~沿江路~江滨路~兴隆街~曙光南路~望雁街~鳌江堤坝(三大厂段)~(旺厂段)~(埭头段)~(钱仓段)~钱仓金钱路~东门街~104国道~南雁第一桥~钱仓铜钱岩~埭头村文化礼堂~高铁桥下~塘川社区~垂杨村~山外村~高铁桥下~平化路~荆溪村~润德医院~广场路~车站大道~银泰城,全程22公里,用时2小时3分29秒,平均配速5分36秒。

这条健身跑步线路,涵盖雁门社区、滨江公园、古鳌社区、钱仓社区、塘川社区、西塘社区,经过的行政村(社)约有18个;沿线大型的综合体有:银泰城、万达广场、金茂国际新城、南麂基金岛商贸区;沿线公园有:下埕廉政公园、黄公望公园、站前公园;还经过鳌江四桥、瓯南大桥、鳌江一桥及鳌江堤坝绿道。夜幕来临时,鳌江两岸彩色的霓虹灯亮起来的时候,这一带夜景非常漂亮,决不亚于上海黄浦江夜景和广州珠江夜景,是夜游鳌江的最佳地段。等南麂基金岛商贸街开业后,鳌江江滨这一带将会是集购物、美食、旅游、休闲为一体的综合街区。期待期待!

第三条健身跑步线路: 1月24日恰逢平阳县健走协会会长肖云悦五十周岁生日,早上6:55分,与肖云悦会长、谢炳业秘书长、林立科老师,一行四人,从园林路和邮电路路口出发跑步,经园林西路~埭头村古玩礼品市场~104国道~钱仓万鸿产业园区~高铁桥下~前进村~东垟村~方家村~钱梅路(钱马线)~凤桥村~钱仓社区~金钱路~鳌江堤坝(钱仓段)~104国道~埭头村文化礼堂~高铁桥下~塘川社区~垂杨村~山外村~高铁桥下~平化路~104国道~下河村~环城路~工兴路~鳌江四中,全程22.22公里,用时2小时2分54秒,平均配速5分31秒。

这条健身跑步线路,涵盖雁门社区、塘川社区、钱仓社区、古鳌社区,经过的行政村(社)约有8个;沿线的学校有:浙鳌中学、平阳职教中心、鳌江五小、钱仓中心校、新鳌中学、鳌江四中。这些年来,平阳的教育排名都在温州市前茅,高考成绩位列温州市第一名。这离不开鳌江这些学校的辛勤耕耘和培养,特别是浙鳌中学,培养出许多北大、清华的高材生。

第四条健身跑步线路: 1月27日下午14:59分,我们一行三人,在钱仓万鸿产业园区门口出发跑步,经钱仓高铁下~前进村茶亭~钱梅路(钱马线)~梅溪社区~梅源社区~昆水公路~钱梅路(钱马线)~前进村箭岙,全程21.0975公里(半程马拉松),用时1小时48分24秒,平均配速5分8秒,创造了个人半程马拉松最快速度的成绩。

这条健身跑步线路,涵盖钱仓社区、梅溪社区、梅源社区,经过的行政村(社)约有10个;沿线的旅游景点有:钱仓山景区、北宋双塔、东海大儒史伯璿墓地、白水岩庵水库景区、梅溪龙王峡谷景区、梅源岭根峡谷景区、山水间民宿、七星滑翔基地、七星民宿、赤溪小九寨等景区。这条线路,是周末旅游休闲的好地方,也是大鳌江的后花园。特别是梅溪和梅源社区,这是森林覆盖率高,负离子含量高,空气质量优,是康养度假的好地方。

通过健身跑步,用脚丈量大鳌江,相信大鳌江会越来越美,越来越强。在新一届党委政府的正确领导下,带领十大社区87个村(社)干部群众,必定率先完成乡村振兴、共同富裕的宏伟目标,让大鳌江成为浙南闽北一颗最闪耀的东海明珠。。。

部分照片载自百度

2022.01.28随笔记录于鳌江