峨眉山旅游攻略自由行攻略不看日出,峨眉山旅游攻略自由行攻略

峨眉山旅游攻略推荐三日游，具体攻略如下：

第一天：

报国寺→伏虎寺→雷音寺→纯阳殿→神水阁→中峰寺→清音阁→一线天→生态猴区→洪椿坪。

第二天：

洪椿坪→九老洞（仙峰寺）→遇仙寺→洗象池→雷洞坪→接引殿，住宿。

第三天：

从接引殿步行6公里左右到达峨眉金顶，观日出后下山，沿途经过接引殿→雷洞坪→洗象池→九岭岗→华严顶→息心所→万年寺，在万年寺车站乘游览车下山，结束行程。

峨眉山文化底蕴深厚。佛教、道教、武术、山茶文化在峨眉山蓬勃发展，多位历史名人在此留下诗篇；1996年，峨眉山绝大部分文物被联合国教科文组织列入《世界文化遗产》名录。

爬山注意事项：

1、提前准备好所需的装备

登山时要穿比较宽松的衣物以及运动鞋，最好是可以穿登山鞋，它能够防止摔倒，避免登山过程中出现受伤的情况，也要带一些水、纸巾等物品，最好可以再带一些云南白药膏等药品，这样在受伤时能够派上用场，但也不能带太多的物品，否则体力消耗的会比较快。

2、爬山前做好热身运动

很多人认为热身运动根本就没有必要，但其实不进行热身就直接爬山很容易崴到脚踝，所以在山脚下时应该做一些热身运动来舒展肌肉，这样能够使身体各部位都处于一种运动的状态，爬山时就不会容易受伤。

3、爬山时不要走得过快

尤其是缺乏锻炼的人群，如果爬山时走得太快，容易出现体力透支的情况，所以即使是很小的台阶，也要慢慢走，如果实在太累，可以稍微休息一下，但不能休息太久，休息时间越久就越不想走。

以上内容参考：百度百科-峨眉山