1.准备8月中旬到云南昆明丽江大理去玩一下,想知道那边有什么好玩的景点?线路如何规划好,时间是10天左右

2.今年暑假,8月份去云南昆明、石林、大理、丽江、泸沽湖7日游攻略,请各位旅游指教,求详细7日游攻略。谢

大理八月份去合适吗,8月云南大理旅游攻略

1行程:昆明市区 花费:昆明世博园门票100元

在昆明市区,1999年昆明世界园艺博览会会址,昆明世博园依旧是外地来昆明后的首选旅游之地。云南地处我国西南边疆,这里四季长春,昆明被称作“春城”。一年四季,这里的绿色植物开花不断,各种花卉应接不暇。

2行程:昆明——大理 夜宿火车硬卧费用90元

具体铁路列车时刻表:

1、N982次 昆明——大理 昆明开车时间:22:36 终到大理时间:次日06:10

2、N986次 昆明——大理 昆明开车时间:21:30 终到大理时间:次日05:30

3、N992次 昆明——大理 昆明开车时间:23:17 终到大理时间:次日07:30

4、N996次 昆明——大理 昆明开车时间:09:02 终到大理时间:当日15:40

大理下关古城是原大理国都。主要景点:苍山洱海(门票:30元) 蝴蝶泉(5元) 大理古城 崇圣寺三塔(30元)。

云南省大理白族自治州的苍山洱海是古今旅游者所向往的地方。明代著名文人杨升庵描绘它“山则苍茏垒翠,海则半月掩蓝”,“一望点苍,不觉神爽飞越”。

苍山,又名点苍山,共有十九座山峰,最高峰海拔4000多米。

苍山景色向来以雪、云、泉著称。经夏不消的苍山雪,是素负盛名的大理“风花雪月”四景之最。在风和日丽的阳春三月,点苍山顶显得晶莹娴静,不愧是一个冰清玉洁的水晶世界。

点苍山的云变幻多姿,时而淡如青烟,时而浓似泼墨。在夏秋之交,不时出现玉带似的白云横束在苍翠的山腰,长亘百里,竟日不消,妩媚动人。

在苍山顶上,有着不少高山冰碛湖泊,湖泊四周是遮天蔽日的原始森林。还有18条溪水,泻于19峰之间,滋润着山麓坝子里的土地,也点缀了苍山的风光。苍山还是一个花团锦簇的世界。不仅有几十种杜鹃,而且有珍稀的茈碧花和绣球似的马缨花等。

洱海是一个风光明媚的高原湖泊,呈狭长形,南北长40公里,面积约240平方公里。在风平浪静的日子里泛舟洱海,那干净透明的海面宛如碧澄澄的蓝天,给人以宁静而悠远的感受。

在洱海最南端的团山,有一座洱海公园,是观赏苍山洱海景色的好处所。

蝴蝶泉

在苍山脚下、洱海之滨,还有一处遐迩闻名的游览胜地--蝴蝶泉。

蝴蝶泉的出名与徐霞客在他的游记中的描述有关。他写道:“泉上大树,当4月初即发花如蛱蝶,须翅栩然,与生蝶无异。还有真蝶千万,连须钩足,自树颠倒悬而下及于泉面,缤纷络绎,五色焕然。”确也有这样的时候,来此聚会的彩蝶多得难以数计,色泽绚丽,如霞如锦。

前些年,蝴蝶数目减少,据有关方面考察,主要原因一是当地气候转向干燥,导致蝴蝶迁徙,二是农村大量使用杀虫药物,误伤不少蝴蝶幼虫。不过,最近两三年来,随着生态平衡的逐渐恢复,加之人们有意识地对蝴蝶采取保护措施,每年聚会的蝴蝶已与日俱增。

D3行程:大理——丽江 丽江古城门票:120元。住宿可以选择住在四方街上,费用可以80元标准间。同时,在傍晚十分去大研纳西古乐会听神秘的东巴古乐。费用50元。

丽江古城四方街及丽江木府是丽江著名的旅游景点。1997年12月4日在意大利那不勒斯召开的联合国教科文组织世界遗产委员会第21次全体会议上根据文化遗产遴选标准C(II)(IV)被列入《世界遗产名录》

世界遗产委员会评价:古城丽江把经济和战略重地与崎岖的地势巧妙地融合在一起,真实、完美地保存和再现了古朴的风貌。古城的建筑历经无数朝代的洗礼,饱经沧桑,它融汇了各个民族的文化特色而声名远扬。丽江还拥有古老的供水系统,这一系统纵横交错、精巧独特,至今仍在有效地发挥着作用。

“丽江古城”是全世界第一个以“常民生活空间”成为世界遗产的。

丽江古城位于云南省的丽江纳西族自治县,始建于宋末元初(13世纪后期)。古城地处云贵高原,海拔2400余米,全城面积达3.8平方千米,自古就是远近闻名的集市和“茶马古道”上的重镇。古城现有居民25000余人。其中,纳西族占总人口绝大多数,有30%的居民仍在从事以铜银器制作、皮毛皮革、纺织、酿造业为主的传统手工业和商业活动。

丽江古城内的街道依山傍水修建,以红色角砾岩铺就,雨季不会泥泞、旱季也不会飞灰,石上花纹图案自然雅致,与整个城市环境相得益彰。位于古城中心的四方街是丽江古街的代表。在丽江古城区内的玉河水系上,修建有桥梁354座,其密度为平均每平方千米93座。桥梁的形制多种多样,较著名的有锁翠桥、大石桥、万千桥、南门桥、马鞍桥、仁寿桥,均建于明清时期(14—19世纪)。其中以位于四方街以东100米的大石桥最具特色。

丽江古城又名大研镇。纳西话称大研古城为“英古都”,意思是江湾之地。它始建于宋末元初,距今已有800余年的历史。坐落于玉龙雪山脚下的金沙江畔,古城东南是数十里良田阔野。形状如同一块碧玉大砚,所以取名大研镇(注:砚与研同音)。

丽江古城是我国历史文化名城中唯一没有城墙的古城。据说,因为古代丽江世袭统治者姓木,如果筑城墙,就犹如木字加框而成“困”字,不吉利。古城融合了纳西、白、藏、汉各民族建筑艺术的精华。探寻它的过去,人们发现这片曾被遗忘的“古纳西王国”,远古以来已有人类生息繁衍。今日的主人纳西民族,则是古代南迁羌人的后裔。在千百年的悠长岁月里,他们辛勤劳作,筑起自己美好的家园。目前,城内保存着大片明清时的民宅,均是土木结构瓦屋面楼房,多为三坊一照壁。居民建筑布局灵活,注重装饰,精雕细刻,庭院种植花木,摆设盆景。城内水渠密布,跨水临渠的建筑十分普遍。(见附图)

这里地处滇、川、藏交通要道,古时候频繁的商旅活动,促使当地人丁兴旺,很快成为远近闻名的集市和重镇。一般认为丽江建城始于宋末元初。公元1253年,忽必烈(元世祖)南徵大理国时,就曾驻军于此。由此开始,直至清初的近五百年里,丽江地区皆为中央王朝管辖下的纳西族木氏先祖及木氏土司(1382年设立)世袭统治。其间,曾遍游云南的明代地理学家徐霞客(1587--1641),在《滇游日记》中描述当时丽江城“民房群落,瓦屋栉比”,明末古城居民达千余户,可见城镇营建已颇具规模。

古城内的木府原为丽江世袭土司木氏的衙署,始建于元代(公元1271~1368年),1998年重建后改为古城博物院。木府占地46亩,府内有大小房间共162间。(见附图)其内还悬挂有历代皇帝钦赐的匾额十一块,反映了木氏家族的盛衰历史。

四方街为古城中心,四通八达,周围小巷通幽,据说是明代木氏土司按其印玺开头而建。这里是历代集市中心,每日万头躜动,热闹非常。从四方街四角延伸出四大主街,直通东南西北四郊,又从主街岔出从多街巷,如蛛网交错,往来畅便。街道全用五彩石铺砌,平坦洁净,晴不扬尘,雨不积水。几乎每条街道一侧都伴有潺潺流水。泉水来自玉河,河至镇产双石桥,分东、西、中三股流入古城,随街绕巷,穿墙过屋。水边杨柳垂丝,柳下小桥座座,形成“家家流水,户户垂扬”的独特风貌。来到这里,倏然感受到“东方威尼斯”的韵味。城内早年依地下涌泉修建的白马龙潭和多处井泉至今尚存,人们创造出“一潭一井三塘水”的用水方法,即头塘饮水、二塘洗菜、三塘洗衣,清水顺序而下,既科学又卫生。居民还以水洗街,只要放闸堵河,水溢石板路面顺势下泄,便可涤尽污秽,保持街市清洁。

依山就水的丽江大研镇,既无高大围城,也无轩敞大道,但它古朴如画,处处透出自然和谐。镇内屋宇因地势和流水错落起伏,人们以木石与泥土构筑起美观适用的住宅,融入了汉、白、藏民居的传统,形成独特风格。当地常见的是“三坊一照壁”式民宅,即主房、厢房与壁围成的三合院。每房三间两层,朝南的正房供长辈居住,东西厢房一般由下辈住用。房屋多在两面山墙伸出的檐下,装饰一块鱼形或叶状木片,名曰“悬鱼”,以祈“吉庆有余”。许多庭院门楼雕饰精巧,院内以卵石、瓦片、花砖铺地面,正面堂屋一般有六扇格子门窗,窗心的雕刻大多是四季花卉或吉祥鸟兽。堂前廊檐大多比较宽,是一处温馨惬意的活动空间。

白沙民居建筑群位于丽江古城以北8公里处,这里曾是宋元时期(公元10~14世纪)丽江地区政治、经济、文化的中心。白沙民居建筑群分布在一条南北走向的主轴上,中心为一梯形广场,一股泉水由北面引入广场,四条巷道从广场通向四方,极具特色。白沙民居建筑群形成和发展为后来丽江古城的布局奠定了基础。

纳西人家,那小桥流水、花香影映的怡静的院落里,据说一百个人里出就出了十四个大学生,可见重教尚文之结果——这是一方集智慧精灵于此的水土。

纳西族许多人,尤其是纳西男子,擅长诗琴书画。在古城多彩的节庆活动中,除了通宵达旦的民族歌舞和乡土戏曲,业余演奏的“纳西古乐”最为著名。(见附图)其中,《白沙细乐》为集歌、舞、乐为一体的大型古典音乐套曲,被誉为“活的音乐化石”;另一部丽江《洞经音乐》则源自古老的道教音乐,它保留着许多早已失传的中原辞曲音韵。

据史料记载,以大宝积宫为代表的丽江壁画,是在明初至溥历时期300多年的时间里陆续绘制完成的。当时的土知府木旺聘请了以马啸天为首的一批汉族画家,另外还有藏族和白族画家、东巴教第子、道教弟子也参加了壁画的绘制工作。

分布在古城及周围15座寺庙内的这些明清壁画,具有多种宗教及各教派内容融合并存的突出特点。遗存于丽江白沙村大宝积宫的大型壁画《无量寿如来会》,把汉传佛教、藏传佛教和道教的百尊神佛像绘在一起,反映了纳西族宗教文化的特点。

白沙壁画以其别具特色的绘画艺术风格和珍贵的历史文化内涵,深深吸引着国内外游客。白沙地处丽江城北约16公里,是一座古老而美丽的小镇,是纳西族在丽江坝的最初聚居地,也是丽江木氏土司的发祥地,为纳西族最早的政治中心。

明朝时期,丽江木氏土司正值鼎盛之时,政局稳定,经济繁荣,为显其富有,他大建宫室,建成了一批颇具规模的建筑群。现存的白沙琉璃殿、大宝积宫和大定阁等庙宇均为该时期所建。其中所藏的明代壁画,是极为珍贵的文物,属国家级重点文物保护单位。大宝积宫现存壁画558幅,是丽江壁画收藏最多的地方。大宝积宫和琉璃殿所保存的壁画尤为精华,这两个宫殿于1996年12月被国务院公布为国家级重点文物保护单位。

白沙壁画对各种宗教文化和艺术流派兼收并蓄,独树一帜,融藏传佛教、汉传佛教、道教以及东巴教等多种宗教于一身。是独特的艺术珍品。在艺术风格上,反映出汉、藏、纳西等民族传统绘画技法与风格的互相融汇。壁画内容上则展示了藏传佛教和儒、道等生活故事。绘画布局周密,用笔严谨,色彩富丽,造型准确,人物形象逼真,明显吸取了东巴画粗犷、色彩对经强烈、线条均匀、笔法洗炼等特点。丽江壁画中所涉及的题材比较广泛,对飞跑的骏马、盛开的荷花、山林田野、花鸟草虫等自然风光都有描绘,这些画都明显展示了画家敏锐的观察能力和积极入世的思想情感。壁画中描绘的宗教人物,以宗教为折光,融入了画师们的美学思想,或隐或现地表现了当时的社会生活。(见附图)

丽江一带迄今流传着一种图画象形文字“东巴文”。这种纳西族先民用来记录东巴教经文的独特文字,是世界上唯一活着的图画象形文。如今分别收藏在中国以及欧美一些国家图书馆、博物馆中的20000多卷东巴经古籍,记录着纳西族千百年辉煌的历史文化。其中称作《磋模》的东巴舞谱,包括数十种古乐舞的舞蹈艺术中,是极为罕见的珍贵文献。被誉为古代纳西族“百科全书”的东巴经,对研究纳西族的历史、文化具有重要价值。

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参考资料:

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准备8月中旬到云南昆明丽江大理去玩一下,想知道那边有什么好玩的景点?线路如何规划好,时间是10天左右

1.八月份云南旅游攻略

云南地处低纬高原,地理位置特殊,地形复杂,所以气候也很复杂。全省大部分地区冬暖夏凉,四季如春。所以去云南旅游,一年四季都适合。什么时候最好,要看你什么时候有时间,什么时候想来。

春天:

春天是去大理和昆明的最好时间。俗话说,三月是大理美好的一个月。当全国各地还在冰封的时候,云南昆明已经春暖花开,万物复苏。游览当然是个好季节,特别适合云南感受春天的气息,呼吸新鲜空气。

夏季:

它全国各地都是炎热的夏天,有些地区的气温可高达40摄氏度。这时,云南美国的森林郁郁葱葱,挡住了阳光。此外,云南独特的高原气候,四季如春,夏季平均气温24。当你来到大理和丽江,请古城边上和蔼可亲的纳西族大妈为你做一碗当地的凉拌甜品。坐在晶莹剔透的雪山交汇的街道边上,一定会让你的假期流连忘返。

当然,夏天也是去玉龙雪山的最佳时间,冬天太冷了。大理也是一样,苍山最好在春夏或者夏天去,蝴蝶泉也是。

秋天:

秋天天高云淡,秋高气爽。这个季节最合适。除了留在丽江享受那段难得的柔软时光,最适合的地方就是去香格里拉。满眼金黄红紫绿的仙境就在这里,远处牦牛悠闲地吃草,雄伟的雪山近在咫尺。最美的云南,此时就在你的眼前。

如果你想去香格里拉或看三江并流,它最好在春天和夏天去。草长莺飞,江水奔流真壮阔。云南其他大部分地区基本一年四季都可以去,但是建议春秋两季去。它赢了不要太热,以免晒伤,这样就不会爬山的时候不要冻死。

冬季:

冬天是去版纳最好的季节。它西双版纳永远是夏天,无论你去哪里,你都不会忘记。我会看到满山的绿色。腾冲也是不错的选择。泡温泉,欣赏美景。

它什么时候去西双版纳最好北方很冷。它那里很热,而且。夏天太热了一点。但是它四月中旬去版纳很好玩,正好赶上泼水节,但是要做好淋湿的准备。

2.八月份云南旅游最佳地方

当然,云南四季如春。

3.云南省八月份旅游攻略

我们刚从云南自驾游回来。7-8月的雨季基本天天下雨,但是赢了不要总是下雨。它九月以后更好。08年中秋节去的,那时候比较舒服,晒晒太阳也不热。它发呆是非常愉快的。穿衣服的话要带羽绒服和夹克。它最好是9月到第二年的2月,11月。但是你可以看到雪山。玉龙雪山一定要爬。11月也是丽江最好玩的季节,还可以泡温泉。我们是今年八月份去的,晚上有点冷。可以搜一下云南自驾游的视频。我们飞到昆明,租了一辆车开车。我们提前2个月预定了机票、酒店和汽车。首先,确定路线号。如果是第一次去旅游景点,像大理、丽江、香格里拉、泸沽湖这些著名的地方。我们仍然有11天的紧张日程。事实上,我们认为香格里拉是不必要的。有一个平均3200的比较高的海拔,会给我们一些反应。其实也没什么景点可玩。我我打算去大理丽江的泸沽湖、玉龙雪山。我我大概会在昆明住一晚,然后开车去楚雄的世界恐龙谷。因为这次孩子比较多,6个家庭,5辆车,20个人。世界恐龙谷重现了一个失落的侏罗纪时代。世界恐龙谷是集遗址保护、观光休闲、科普考察等为一体的恐龙文化旅游主题公园。它是国家4A级旅游风景区。公园分为两个区域:恐龙遗址科研旅游区和侏罗纪世界旅游区。自1938年以来,陆丰出土了120多块完整的恐龙化石,横跨侏罗纪早、中、晚三个时期。中外专家认为,陆丰是世界上出土恐龙化石最丰富、最完整、最古老、最原始的地区之一,是中国恐龙的故乡。2004年,陆丰被公布为第三批国家地质公园博物馆。莱阳头条

然后,我们去大理住的酒店大理依山精品酒店,价格不贵,环境很好。它s在苍山下,靠近古镇,它嬴我不会让你失望的。孩子们喜欢它。我们在大理呆了2天,换了洱海,进了太阳宫和月宫,逛了古镇。第三天,我们参观了崇圣寺的三塔。下午蝴蝶泉从蝴蝶泉去了丽江。第四天,我们在丽江古城和拉市海骑马。第五天,玉龙雪山和玉龙雪山要在APP上早上7点抢票。我们基本上不能在八月的旺季买不到票。于是我们提前3天在携程买了548人。这个价格会送氧气瓶羽绒服和索道。索道一定要注意,只有大索道才能到顶。如果可以你别无选择。你最好准备好排队。那天下雨我们排队吐。在山上海拔高的时候要注意自己。索道到了站台,可以徒步爬100米到最高的站台,做自己力所能及的事情。第六天,我参观了古镇的木府。下午去了香格里拉的虎跳峡。第二天,去了香格里拉的普达措国家公园。这里是娜娜和杰森结婚的地方,也是他们心中开满鲜花的拍摄地。第八天去泸沽湖,开了一天车。从香格里拉回丽江到泸沽湖,在山里开车还是蛮刺激的。第一次打开要注意安全。到了泸沽湖,买一张70元的门票,然后入住酒店,湖景房,是提前订好的。泸沽湖第二天是环湖,大概2个小时。很多网上名人的湖边拍照点,晚上篝火,30个人一个人。第三天从泸沽湖回到昆明路,开车500多公里,9个多小时。部分山区高速,要提前加好油。山路上没有加油站。昆明呆了2天,飞回上海。羊头来

2010年至2012年,云南大部分地州没有出现严寒天气。滇中的昆明、曲靖、玉溪、楚雄,滇西的大理、保山气温多在7~19。偶尔,最低温度

4.8月份去云南旅游

那么云南有哪些5A级的旅游景点呢?据悉,截至2016年8月,云南共有8家5a级景区。详细景点有:

1.昆明石林风景区

2.丽江市玉龙雪山景区

3.丽江古城景区

4.大理崇圣寺三塔文化旅游区

5.中国科学院西双版纳热带植物园

6.云南省迪庆州香格里拉普达措国家公园

7.云南昆明昆明世博园

8.云南省保山市腾冲县霍山热海旅游区

5.8月云南旅游攻略必去景点

八月底可以到。因为东北气候,当时天池还挺热的。它更酷。去长白山天池,丹东,或者大连旅游。

那个地方的温度比较合适,因为东北的气候都是海洋性的,气候比较稳定,不像南方那么热。你也可以去牡丹江的镜泊湖看胡伟。场景中还有茂密的森林。所以8月份还是来东北玩,做好自己的防护,带上口罩。它最好在没有严重疫情的城市玩。

今年暑假,8月份去云南昆明、石林、大理、丽江、泸沽湖7日游攻略,请各位旅游指教,求详细7日游攻略。谢

he24wenquan|七级

楼主您好:?

?首先欢迎您来我的家乡丽江旅游,丽江纳西小和很乐意为您解答关于丽江旅游的有关问题,希望对您有帮助。如果帮助到您,请随手点个满意哦,谢谢

?大致线路:昆明——大理——丽江(为了省钱,如无特殊情况,建议一路火车前往)。

昆明——大理:

?

玩大理:

?蝴蝶泉→游览古城→洱海码头,坐船游洱海去→登小普陀→回到古城→步行到三塔景区→参观完三塔(回到古城接近晚上了)→可以去洋人街转转,找小酒吧休息下→然后可以选择住古城,或者住在洱海边上。(对大理不是很熟悉,只是和同学去过一次,仅仅为您稍作介绍)

大理——丽江:

?

玩古城,次序如下:

?古城口(水车)——玉河广场——四方街——关门口——四方街——酒吧街——狮子山(主要是万古楼)——古城口(晚上8——10点的丽江古城是最美的,在玉河广场和四方街运气好还能遇到打跳,可以一起哦)

玩丽江:

第一天:再逛古城

在古城休整,逛古城(木府,60元门票+内部有部分收费项目)和束河,顺路可以去黑龙潭走走;

第二天:8:00出发 → 玉龙景区售票处 → 乘大索道游览冰川公园4506M→ 午餐后游览白水河(蓝月谷)→ 甘海子 → 白沙古镇(木氏家族发源地)→返回丽江结束愉快行程,约18点左右到达丽江;

第三天:拉市海,可以租乘面包车前往,价格80元,骑马和划船一定要注意;

泸沽湖近期塌方,去不了,就不为您推荐泸沽湖行程。

不知道您的丽江包不包含香格里拉,一般人都把香格里拉想成是属于丽江,其实丽江和香格里拉是同等地位的两个市级地州。如果您说的丽江包含香格里拉,就请您加入我的雄心雕旅群,到时候我再问您做解答。

关于丽江的住宿:

可以住客栈:在古城(建议住南门的客栈,安静,价格稍便宜,也可以住束河,也很安静,但是房价稍微高点)

可以宾馆:本地人60元,游客80元,最低标准都有独立卫浴。

可以查找或者群查找“雄心雕旅”,群内公告处随时为您提供关于丽江的最新消息。

住宿注意事项: ?

这个时候来丽江旅游,建议你把住宿提前预定好,不然,到处找住的地方会比较麻烦。?7月份住宿价格都将会普遍上涨,而且是几天一个价的变化,因此,住宿最好提前预定,但是,提前一个星期到半个月之间是最适合的,并不是说你越早预定越好,你太提前预定那人家客栈临时变卦的可能性越大,因为,旺季的时候谁也不知道究竟来旅游的会人多到什么地步,一旦,你预定的价格和当时的市场价格相差太大,人家要你加钱或者随便找一个借口,临时取消你的订单,那会很麻烦的;而且,这个时候预定房间,尽量选择交纳一半的定金或者全款,因为你口头的订房往往只会是白费口水而已;尽量选择支付宝之类对你有利的交易方式,不然,到时候,交钱了没有房间住,那吃亏了!

旺季的时候,你网上预订房间,会发现很多客栈都说房间预定完了,其实是,很多客栈都不会把房间全部预订出去,而是会保留一定数量的房间用来现卖,因为,预订的房价是变不了,而现卖房间利润比起预定更实在又是旺季不愁没有人住;当然,如果是位置很僻远的客栈就另当别论。

?总之,丽江古城满大街的客栈,都住满是不可能的,现找和提前预定客栈,区别不大,现找客栈肯定不会无房可住,提前预定好客栈,价格也不一定有多么便宜,因此,选择适合自己的方式来安排住宿即可,没有必要过多的纠结!

以上是丽江旅游阿拉丁小和为您带来的回答,希望对您有帮助。

好了,多的也不说了,如还有问题,可以追问或者私信我,也可以查找或查找群“雄心雕旅‘。

希望我的回答对你有帮助,如果帮助到您,请随手点个满意哦~

云南旅游昆明出发,可以先去昆明,然后去大理,最后来丽江。这样时间够了,也是按顺序来,也比较合理。可以在昆明,玩1天,然后去大理玩2两天,其他4天的时间来丽江。

昆明:九乡、石林/大观楼公园、西山景区、圆通寺、滇池公园、翠湖。昆明特色小吃:端仕的卤饵丝 、凤翥 豆花米线、爱伲含片、万僼臭豆腐米线、官渡粑粑 、凉卷粉、豌豆粉、烧饵块、烤乳扇、小鸡熬粥、香竹米饭、大救驾。

大理:苍山、洱海、三塔寺、喜洲民居、鸡足山、大理古城洋人街。 住宿推荐古城客栈,吃可以活水煮活鱼、树头菜炒火腿、大理海菜汤、腌螺蛳、巍山粑肉饵丝、大理酸辣鱼、鸡豆凉粉、大理炖梅、大理冷冻白豆腐鱼

丽江:大研古镇、木府、玉龙雪山、黑龙潭公园、束河古镇、玉水寨、千龟山、虎跳峡、香格里拉、泸沽湖。住宿推荐丽江古城客栈、旅游推荐丽江金沙旅游、丽江特色吃土鸡火锅、丽江粑粑、黄豆面、酥油茶、炸土豆、米灌肠、牦牛酸奶、土豆鸡、土鸡米线。

第一天可以先逛古城去木府和万古楼、去拉市海骑马感受茶马古道文化

第二天可以去玉龙雪山、经过黑龙潭公园

第三天和第四天去泸沽湖

然后当天晚上坐火车从丽江出发回程。

这边紫外线比较强,气候比较干燥,早晚温差比较大,这些需要注意的,如果休息不够,去到一些景点容易造成头晕,高原反应等。如果到时候要自己去景点那边,这个需要注意一下,以免被当地人坑钱。不要随意在景点买东西,因为景点那边卖的东西也差不多,不过就是很贵的

希望回答对你有帮助