大理八月份去合适吗,8月云南大理旅游攻略

2024-06-06 19:57:28

1.准备8月中旬到云南昆明丽江大理去玩一下，想知道那边有什么好玩的景点？线路如何规划好，时间是10天左右

2.今年暑假，8月份去云南昆明、石林、大理、丽江、泸沽湖7日游攻略，请各位旅游指教，求详细7日游攻略。谢

1行程：昆明市区花费：昆明世博园门票100元

在昆明市区，1999年昆明世界园艺博览会会址，昆明世博园依旧是外地来昆明后的首选旅游之地。云南地处我国西南边疆，这里四季长春，昆明被称作“春城”。一年四季，这里的绿色植物开花不断，各种花卉应接不暇。

2行程：昆明——大理夜宿火车硬卧费用90元

具体铁路列车时刻表：

1、N982次昆明——大理昆明开车时间：22：36 终到大理时间：次日06：10

2、N986次昆明——大理昆明开车时间：21：30 终到大理时间：次日05：30

3、N992次昆明——大理昆明开车时间：23：17 终到大理时间：次日07：30

4、N996次昆明——大理昆明开车时间：09：02 终到大理时间：当日15：40

大理下关古城是原大理国都。主要景点：苍山洱海（门票：30元）蝴蝶泉（5元）大理古城崇圣寺三塔（30元）。

云南省大理白族自治州的苍山洱海是古今旅游者所向往的地方。明代著名文人杨升庵描绘它“山则苍茏垒翠，海则半月掩蓝”，“一望点苍，不觉神爽飞越”。

苍山，又名点苍山，共有十九座山峰，最高峰海拔4000多米。

苍山景色向来以雪、云、泉著称。经夏不消的苍山雪，是素负盛名的大理“风花雪月”四景之最。在风和日丽的阳春三月，点苍山顶显得晶莹娴静，不愧是一个冰清玉洁的水晶世界。

点苍山的云变幻多姿，时而淡如青烟，时而浓似泼墨。在夏秋之交，不时出现玉带似的白云横束在苍翠的山腰，长亘百里，竟日不消，妩媚动人。

在苍山顶上，有着不少高山冰碛湖泊，湖泊四周是遮天蔽日的原始森林。还有18条溪水，泻于19峰之间，滋润着山麓坝子里的土地，也点缀了苍山的风光。苍山还是一个花团锦簇的世界。不仅有几十种杜鹃，而且有珍稀的茈碧花和绣球似的马缨花等。

洱海是一个风光明媚的高原湖泊，呈狭长形，南北长40公里，面积约240平方公里。在风平浪静的日子里泛舟洱海，那干净透明的海面宛如碧澄澄的蓝天，给人以宁静而悠远的感受。

在洱海最南端的团山，有一座洱海公园，是观赏苍山洱海景色的好处所。

蝴蝶泉

在苍山脚下、洱海之滨，还有一处遐迩闻名的游览胜地--蝴蝶泉。

蝴蝶泉的出名与徐霞客在他的游记中的描述有关。他写道：“泉上大树，当4月初即发花如蛱蝶，须翅栩然，与生蝶无异。还有真蝶千万，连须钩足，自树颠倒悬而下及于泉面，缤纷络绎，五色焕然。”确也有这样的时候，来此聚会的彩蝶多得难以数计，色泽绚丽，如霞如锦。

前些年，蝴蝶数目减少，据有关方面考察，主要原因一是当地气候转向干燥，导致蝴蝶迁徙，二是农村大量使用杀虫药物，误伤不少蝴蝶幼虫。不过，最近两三年来，随着生态平衡的逐渐恢复，加之人们有意识地对蝴蝶采取保护措施，每年聚会的蝴蝶已与日俱增。

D3行程：大理——丽江丽江古城门票：120元。住宿可以选择住在四方街上，费用可以80元标准间。同时，在傍晚十分去大研纳西古乐会听神秘的东巴古乐。费用50元。

丽江古城四方街及丽江木府是丽江著名的旅游景点。1997年12月4日在意大利那不勒斯召开的联合国教科文组织世界遗产委员会第21次全体会议上根据文化遗产遴选标准C(II)(IV)被列入《世界遗产名录》

世界遗产委员会评价：古城丽江把经济和战略重地与崎岖的地势巧妙地融合在一起，真实、完美地保存和再现了古朴的风貌。古城的建筑历经无数朝代的洗礼，饱经沧桑，它融汇了各个民族的文化特色而声名远扬。丽江还拥有古老的供水系统，这一系统纵横交错、精巧独特，至今仍在有效地发挥着作用。

“丽江古城”是全世界第一个以“常民生活空间”成为世界遗产的。

丽江古城位于云南省的丽江纳西族自治县，始建于宋末元初(13世纪后期)。古城地处云贵高原，海拔2400余米，全城面积达3.8平方千米，自古就是远近闻名的集市和“茶马古道”上的重镇。古城现有居民25000余人。其中，纳西族占总人口绝大多数，有30％的居民仍在从事以铜银器制作、皮毛皮革、纺织、酿造业为主的传统手工业和商业活动。

丽江古城内的街道依山傍水修建，以红色角砾岩铺就，雨季不会泥泞、旱季也不会飞灰，石上花纹图案自然雅致，与整个城市环境相得益彰。位于古城中心的四方街是丽江古街的代表。在丽江古城区内的玉河水系上，修建有桥梁354座，其密度为平均每平方千米93座。桥梁的形制多种多样，较著名的有锁翠桥、大石桥、万千桥、南门桥、马鞍桥、仁寿桥，均建于明清时期(14—19世纪)。其中以位于四方街以东100米的大石桥最具特色。

丽江古城又名大研镇。纳西话称大研古城为“英古都”，意思是江湾之地。它始建于宋末元初，距今已有800余年的历史。坐落于玉龙雪山脚下的金沙江畔，古城东南是数十里良田阔野。形状如同一块碧玉大砚，所以取名大研镇（注：砚与研同音）。

丽江古城是我国历史文化名城中唯一没有城墙的古城。据说，因为古代丽江世袭统治者姓木，如果筑城墙，就犹如木字加框而成“困”字，不吉利。古城融合了纳西、白、藏、汉各民族建筑艺术的精华。探寻它的过去，人们发现这片曾被遗忘的“古纳西王国”，远古以来已有人类生息繁衍。今日的主人纳西民族，则是古代南迁羌人的后裔。在千百年的悠长岁月里，他们辛勤劳作，筑起自己美好的家园。目前，城内保存着大片明清时的民宅，均是土木结构瓦屋面楼房，多为三坊一照壁。居民建筑布局灵活，注重装饰，精雕细刻，庭院种植花木，摆设盆景。城内水渠密布，跨水临渠的建筑十分普遍。（见附图）

这里地处滇、川、藏交通要道，古时候频繁的商旅活动，促使当地人丁兴旺，很快成为远近闻名的集市和重镇。一般认为丽江建城始于宋末元初。公元1253年，忽必烈(元世祖)南徵大理国时，就曾驻军于此。由此开始，直至清初的近五百年里，丽江地区皆为中央王朝管辖下的纳西族木氏先祖及木氏土司(1382年设立)世袭统治。其间，曾遍游云南的明代地理学家徐霞客(1587--1641)，在《滇游日记》中描述当时丽江城“民房群落，瓦屋栉比”，明末古城居民达千余户，可见城镇营建已颇具规模。

古城内的木府原为丽江世袭土司木氏的衙署，始建于元代（公元1271～1368年），1998年重建后改为古城博物院。木府占地46亩，府内有大小房间共162间。（见附图）其内还悬挂有历代皇帝钦赐的匾额十一块，反映了木氏家族的盛衰历史。

四方街为古城中心，四通八达，周围小巷通幽，据说是明代木氏土司按其印玺开头而建。这里是历代集市中心，每日万头躜动，热闹非常。从四方街四角延伸出四大主街，直通东南西北四郊，又从主街岔出从多街巷，如蛛网交错，往来畅便。街道全用五彩石铺砌，平坦洁净，晴不扬尘，雨不积水。几乎每条街道一侧都伴有潺潺流水。泉水来自玉河，河至镇产双石桥，分东、西、中三股流入古城，随街绕巷，穿墙过屋。水边杨柳垂丝，柳下小桥座座，形成“家家流水，户户垂扬”的独特风貌。来到这里，倏然感受到“东方威尼斯”的韵味。城内早年依地下涌泉修建的白马龙潭和多处井泉至今尚存，人们创造出“一潭一井三塘水”的用水方法，即头塘饮水、二塘洗菜、三塘洗衣，清水顺序而下，既科学又卫生。居民还以水洗街，只要放闸堵河，水溢石板路面顺势下泄，便可涤尽污秽，保持街市清洁。

依山就水的丽江大研镇，既无高大围城，也无轩敞大道，但它古朴如画，处处透出自然和谐。镇内屋宇因地势和流水错落起伏，人们以木石与泥土构筑起美观适用的住宅，融入了汉、白、藏民居的传统，形成独特风格。当地常见的是“三坊一照壁”式民宅，即主房、厢房与壁围成的三合院。每房三间两层，朝南的正房供长辈居住，东西厢房一般由下辈住用。房屋多在两面山墙伸出的檐下，装饰一块鱼形或叶状木片，名曰“悬鱼”，以祈“吉庆有余”。许多庭院门楼雕饰精巧，院内以卵石、瓦片、花砖铺地面，正面堂屋一般有六扇格子门窗，窗心的雕刻大多是四季花卉或吉祥鸟兽。堂前廊檐大多比较宽，是一处温馨惬意的活动空间。

白沙民居建筑群位于丽江古城以北8公里处，这里曾是宋元时期（公元10～14世纪）丽江地区政治、经济、文化的中心。白沙民居建筑群分布在一条南北走向的主轴上，中心为一梯形广场，一股泉水由北面引入广场，四条巷道从广场通向四方，极具特色。白沙民居建筑群形成和发展为后来丽江古城的布局奠定了基础。

纳西人家，那小桥流水、花香影映的怡静的院落里，据说一百个人里出就出了十四个大学生，可见重教尚文之结果——这是一方集智慧精灵于此的水土。

纳西族许多人，尤其是纳西男子，擅长诗琴书画。在古城多彩的节庆活动中，除了通宵达旦的民族歌舞和乡土戏曲，业余演奏的“纳西古乐”最为著名。（见附图）其中，《白沙细乐》为集歌、舞、乐为一体的大型古典音乐套曲，被誉为“活的音乐化石”；另一部丽江《洞经音乐》则源自古老的道教音乐，它保留着许多早已失传的中原辞曲音韵。

据史料记载，以大宝积宫为代表的丽江壁画，是在明初至溥历时期300多年的时间里陆续绘制完成的。当时的土知府木旺聘请了以马啸天为首的一批汉族画家，另外还有藏族和白族画家、东巴教第子、道教弟子也参加了壁画的绘制工作。

分布在古城及周围15座寺庙内的这些明清壁画，具有多种宗教及各教派内容融合并存的突出特点。遗存于丽江白沙村大宝积宫的大型壁画《无量寿如来会》，把汉传佛教、藏传佛教和道教的百尊神佛像绘在一起，反映了纳西族宗教文化的特点。

白沙壁画以其别具特色的绘画艺术风格和珍贵的历史文化内涵，深深吸引着国内外游客。白沙地处丽江城北约16公里，是一座古老而美丽的小镇，是纳西族在丽江坝的最初聚居地，也是丽江木氏土司的发祥地，为纳西族最早的政治中心。

明朝时期，丽江木氏土司正值鼎盛之时，政局稳定，经济繁荣，为显其富有，他大建宫室，建成了一批颇具规模的建筑群。现存的白沙琉璃殿、大宝积宫和大定阁等庙宇均为该时期所建。其中所藏的明代壁画，是极为珍贵的文物，属国家级重点文物保护单位。大宝积宫现存壁画558幅，是丽江壁画收藏最多的地方。大宝积宫和琉璃殿所保存的壁画尤为精华，这两个宫殿于1996年12月被国务院公布为国家级重点文物保护单位。

白沙壁画对各种宗教文化和艺术流派兼收并蓄，独树一帜，融藏传佛教、汉传佛教、道教以及东巴教等多种宗教于一身。是独特的艺术珍品。在艺术风格上，反映出汉、藏、纳西等民族传统绘画技法与风格的互相融汇。壁画内容上则展示了藏传佛教和儒、道等生活故事。绘画布局周密，用笔严谨，色彩富丽，造型准确，人物形象逼真，明显吸取了东巴画粗犷、色彩对经强烈、线条均匀、笔法洗炼等特点。丽江壁画中所涉及的题材比较广泛，对飞跑的骏马、盛开的荷花、山林田野、花鸟草虫等自然风光都有描绘，这些画都明显展示了画家敏锐的观察能力和积极入世的思想情感。壁画中描绘的宗教人物，以宗教为折光，融入了画师们的美学思想，或隐或现地表现了当时的社会生活。（见附图）

丽江一带迄今流传着一种图画象形文字“东巴文”。这种纳西族先民用来记录东巴教经文的独特文字，是世界上唯一活着的图画象形文。如今分别收藏在中国以及欧美一些国家图书馆、博物馆中的20000多卷东巴经古籍，记录着纳西族千百年辉煌的历史文化。其中称作《磋模》的东巴舞谱，包括数十种古乐舞的舞蹈艺术中，是极为罕见的珍贵文献。被誉为古代纳西族“百科全书”的东巴经，对研究纳西族的历史、文化具有重要价值。

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参考资料：

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准备8月中旬到云南昆明丽江大理去玩一下，想知道那边有什么好玩的景点？线路如何规划好，时间是10天左右

1.八月份云南旅游攻略

云南地处低纬高原，地理位置特殊，地形复杂，所以气候也很复杂。全省大部分地区冬暖夏凉，四季如春。所以去云南旅游，一年四季都适合。什么时候最好，要看你什么时候有时间，什么时候想来。

春天：

春天是去大理和昆明的最好时间。俗话说，三月是大理美好的一个月。当全国各地还在冰封的时候，云南昆明已经春暖花开，万物复苏。游览当然是个好季节，特别适合云南感受春天的气息，呼吸新鲜空气。

夏季：

它全国各地都是炎热的夏天，有些地区的气温可高达40摄氏度。这时，云南美国的森林郁郁葱葱，挡住了阳光。此外，云南独特的高原气候，四季如春，夏季平均气温24。当你来到大理和丽江，请古城边上和蔼可亲的纳西族大妈为你做一碗当地的凉拌甜品。坐在晶莹剔透的雪山交汇的街道边上，一定会让你的假期流连忘返。

当然，夏天也是去玉龙雪山的最佳时间，冬天太冷了。大理也是一样，苍山最好在春夏或者夏天去，蝴蝶泉也是。

秋天：

秋天天高云淡，秋高气爽。这个季节最合适。除了留在丽江享受那段难得的柔软时光，最适合的地方就是去香格里拉。满眼金黄红紫绿的仙境就在这里，远处牦牛悠闲地吃草，雄伟的雪山近在咫尺。最美的云南，此时就在你的眼前。

如果你想去香格里拉或看三江并流，它最好在春天和夏天去。草长莺飞，江水奔流真壮阔。云南其他大部分地区基本一年四季都可以去，但是建议春秋两季去。它赢了不要太热，以免晒伤，这样就不会爬山的时候不要冻死。

冬季：

冬天是去版纳最好的季节。它西双版纳永远是夏天，无论你去哪里，你都不会忘记。我会看到满山的绿色。腾冲也是不错的选择。泡温泉，欣赏美景。

它什么时候去西双版纳最好北方很冷。它那里很热，而且。夏天太热了一点。但是它四月中旬去版纳很好玩，正好赶上泼水节，但是要做好淋湿的准备。

2.八月份云南旅游最佳地方

当然，云南四季如春。

3.云南省八月份旅游攻略

我们刚从云南自驾游回来。7-8月的雨季基本天天下雨，但是赢了不要总是下雨。它九月以后更好。08年中秋节去的，那时候比较舒服，晒晒太阳也不热。它发呆是非常愉快的。穿衣服的话要带羽绒服和夹克。它最好是9月到第二年的2月，11月。但是你可以看到雪山。玉龙雪山一定要爬。11月也是丽江最好玩的季节，还可以泡温泉。我们是今年八月份去的，晚上有点冷。可以搜一下云南自驾游的视频。我们飞到昆明，租了一辆车开车。我们提前2个月预定了机票、酒店和汽车。首先，确定路线号。如果是第一次去旅游景点，像大理、丽江、香格里拉、泸沽湖这些著名的地方。我们仍然有11天的紧张日程。事实上，我们认为香格里拉是不必要的。有一个平均3200的比较高的海拔，会给我们一些反应。其实也没什么景点可玩。我我打算去大理丽江的泸沽湖、玉龙雪山。我我大概会在昆明住一晚，然后开车去楚雄的世界恐龙谷。因为这次孩子比较多，6个家庭，5辆车，20个人。世界恐龙谷重现了一个失落的侏罗纪时代。世界恐龙谷是集遗址保护、观光休闲、科普考察等为一体的恐龙文化旅游主题公园。它是国家4A级旅游风景区。公园分为两个区域：恐龙遗址科研旅游区和侏罗纪世界旅游区。自1938年以来，陆丰出土了120多块完整的恐龙化石，横跨侏罗纪早、中、晚三个时期。中外专家认为，陆丰是世界上出土恐龙化石最丰富、最完整、最古老、最原始的地区之一，是中国恐龙的故乡。2004年，陆丰被公布为第三批国家地质公园博物馆。莱阳头条

然后，我们去大理住的酒店大理依山精品酒店，价格不贵，环境很好。它s在苍山下，靠近古镇，它嬴我不会让你失望的。孩子们喜欢它。我们在大理呆了2天，换了洱海，进了太阳宫和月宫，逛了古镇。第三天，我们参观了崇圣寺的三塔。下午蝴蝶泉从蝴蝶泉去了丽江。第四天，我们在丽江古城和拉市海骑马。第五天，玉龙雪山和玉龙雪山要在APP上早上7点抢票。我们基本上不能在八月的旺季买不到票。于是我们提前3天在携程买了548人。这个价格会送氧气瓶羽绒服和索道。索道一定要注意，只有大索道才能到顶。如果可以你别无选择。你最好准备好排队。那天下雨我们排队吐。在山上海拔高的时候要注意自己。索道到了站台，可以徒步爬100米到最高的站台，做自己力所能及的事情。第六天，我参观了古镇的木府。下午去了香格里拉的虎跳峡。第二天，去了香格里拉的普达措国家公园。这里是娜娜和杰森结婚的地方，也是他们心中开满鲜花的拍摄地。第八天去泸沽湖，开了一天车。从香格里拉回丽江到泸沽湖，在山里开车还是蛮刺激的。第一次打开要注意安全。到了泸沽湖，买一张70元的门票，然后入住酒店，湖景房，是提前订好的。泸沽湖第二天是环湖，大概2个小时。很多网上名人的湖边拍照点，晚上篝火，30个人一个人。第三天从泸沽湖回到昆明路，开车500多公里，9个多小时。部分山区高速，要提前加好油。山路上没有加油站。昆明呆了2天，飞回上海。羊头来

2010年至2012年，云南大部分地州没有出现严寒天气。滇中的昆明、曲靖、玉溪、楚雄，滇西的大理、保山气温多在7~19。偶尔，最低温度

4.8月份去云南旅游

那么云南有哪些5A级的旅游景点呢？据悉，截至2016年8月，云南共有8家5a级景区。详细景点有：

1.昆明石林风景区

2.丽江市玉龙雪山景区

3.丽江古城景区

4.大理崇圣寺三塔文化旅游区

5.中国科学院西双版纳热带植物园

6.云南省迪庆州香格里拉普达措国家公园

7.云南昆明昆明世博园

8.云南省保山市腾冲县霍山热海旅游区

5.8月云南旅游攻略必去景点

八月底可以到。因为东北气候，当时天池还挺热的。它更酷。去长白山天池，丹东，或者大连旅游。

那个地方的温度比较合适，因为东北的气候都是海洋性的，气候比较稳定，不像南方那么热。你也可以去牡丹江的镜泊湖看胡伟。场景中还有茂密的森林。所以8月份还是来东北玩，做好自己的防护，带上口罩。它最好在没有严重疫情的城市玩。

今年暑假，8月份去云南昆明、石林、大理、丽江、泸沽湖7日游攻略，请各位旅游指教，求详细7日游攻略。谢

he24wenquan|七级

楼主您好：?

?首先欢迎您来我的家乡丽江旅游，丽江纳西小和很乐意为您解答关于丽江旅游的有关问题，希望对您有帮助。如果帮助到您，请随手点个满意哦，谢谢

?大致线路：昆明——大理——丽江（为了省钱，如无特殊情况，建议一路火车前往）。

昆明——大理：

玩大理：

?蝴蝶泉→游览古城→洱海码头，坐船游洱海去→登小普陀→回到古城→步行到三塔景区→参观完三塔（回到古城接近晚上了）→可以去洋人街转转，找小酒吧休息下→然后可以选择住古城，或者住在洱海边上。（对大理不是很熟悉，只是和同学去过一次，仅仅为您稍作介绍）

大理——丽江：

玩古城，次序如下：

?古城口（水车）——玉河广场——四方街——关门口——四方街——酒吧街——狮子山（主要是万古楼）——古城口（晚上8——10点的丽江古城是最美的，在玉河广场和四方街运气好还能遇到打跳，可以一起哦）

玩丽江：

第一天：再逛古城

在古城休整，逛古城（木府，60元门票+内部有部分收费项目）和束河，顺路可以去黑龙潭走走；

第二天：8:00出发 → 玉龙景区售票处 → 乘大索道游览冰川公园4506M→ 午餐后游览白水河（蓝月谷）→ 甘海子 → 白沙古镇（木氏家族发源地）→返回丽江结束愉快行程，约18点左右到达丽江；

第三天：拉市海，可以租乘面包车前往，价格80元，骑马和划船一定要注意；

泸沽湖近期塌方，去不了，就不为您推荐泸沽湖行程。

不知道您的丽江包不包含香格里拉，一般人都把香格里拉想成是属于丽江，其实丽江和香格里拉是同等地位的两个市级地州。如果您说的丽江包含香格里拉，就请您加入我的雄心雕旅群，到时候我再问您做解答。

关于丽江的住宿：

可以住客栈：在古城（建议住南门的客栈，安静，价格稍便宜，也可以住束河，也很安静，但是房价稍微高点）

可以宾馆：本地人60元，游客80元，最低标准都有独立卫浴。

可以查找或者群查找“雄心雕旅”，群内公告处随时为您提供关于丽江的最新消息。

住宿注意事项： ?

这个时候来丽江旅游，建议你把住宿提前预定好，不然，到处找住的地方会比较麻烦。?7月份住宿价格都将会普遍上涨，而且是几天一个价的变化，因此，住宿最好提前预定，但是，提前一个星期到半个月之间是最适合的，并不是说你越早预定越好，你太提前预定那人家客栈临时变卦的可能性越大，因为，旺季的时候谁也不知道究竟来旅游的会人多到什么地步，一旦，你预定的价格和当时的市场价格相差太大，人家要你加钱或者随便找一个借口，临时取消你的订单，那会很麻烦的；而且，这个时候预定房间，尽量选择交纳一半的定金或者全款，因为你口头的订房往往只会是白费口水而已；尽量选择支付宝之类对你有利的交易方式，不然，到时候，交钱了没有房间住，那吃亏了！

旺季的时候，你网上预订房间，会发现很多客栈都说房间预定完了，其实是，很多客栈都不会把房间全部预订出去，而是会保留一定数量的房间用来现卖，因为，预订的房价是变不了，而现卖房间利润比起预定更实在又是旺季不愁没有人住；当然，如果是位置很僻远的客栈就另当别论。

?总之，丽江古城满大街的客栈，都住满是不可能的，现找和提前预定客栈，区别不大，现找客栈肯定不会无房可住，提前预定好客栈，价格也不一定有多么便宜，因此，选择适合自己的方式来安排住宿即可，没有必要过多的纠结！

以上是丽江旅游阿拉丁小和为您带来的回答，希望对您有帮助。

好了，多的也不说了，如还有问题，可以追问或者私信我，也可以查找或查找群“雄心雕旅‘。

希望我的回答对你有帮助，如果帮助到您，请随手点个满意哦~

云南旅游昆明出发，可以先去昆明，然后去大理，最后来丽江。这样时间够了，也是按顺序来，也比较合理。可以在昆明，玩1天，然后去大理玩2两天，其他4天的时间来丽江。

昆明：九乡、石林/大观楼公园、西山景区、圆通寺、滇池公园、翠湖。昆明特色小吃：端仕的卤饵丝、凤翥豆花米线、爱伲含片、万僼臭豆腐米线、官渡粑粑、凉卷粉、豌豆粉、烧饵块、烤乳扇、小鸡熬粥、香竹米饭、大救驾。

大理：苍山、洱海、三塔寺、喜洲民居、鸡足山、大理古城洋人街。住宿推荐古城客栈，吃可以活水煮活鱼、树头菜炒火腿、大理海菜汤、腌螺蛳、巍山粑肉饵丝、大理酸辣鱼、鸡豆凉粉、大理炖梅、大理冷冻白豆腐鱼

丽江：大研古镇、木府、玉龙雪山、黑龙潭公园、束河古镇、玉水寨、千龟山、虎跳峡、香格里拉、泸沽湖。住宿推荐丽江古城客栈、旅游推荐丽江金沙旅游、丽江特色吃土鸡火锅、丽江粑粑、黄豆面、酥油茶、炸土豆、米灌肠、牦牛酸奶、土豆鸡、土鸡米线。

第一天可以先逛古城去木府和万古楼、去拉市海骑马感受茶马古道文化

第二天可以去玉龙雪山、经过黑龙潭公园

第三天和第四天去泸沽湖