成都骑行一日游,成都骑行路线一日能往返

1.推荐三条成都骑行路线，哪三条路线呢？有你去过的吗？

2.想从成都骑自行车去西藏,去过的人能给点建议吗?

成都绕城绿道共计100km，以平路＋起伏路为主，还是有比较多上坡路。体力好的：5-6小时可搞定；体力一般的：需要8-10小时；另外，路上游玩、吃午餐、休息，都会耽误一些时间。所以想要挑战全程骑行，建议上午10点之前一定要出发。

成都绕城绿道环城一圈，有无数个入口，只需从各大主干道往三环外骑到绕城高速附近即可找到入口。绕城绿道最美路段是成双大道入口逆时针骑行到青龙湖湿地公园段，共计约40km，出发晚或体力一般的可考虑只骑行风景最美的这一段。

百公里绕城绿道是中国最长的城市环城绿道，也是成都环城生态公园一级绿道。整条绿道几乎沿线绕城高速一圈，以绿道为线，共建78个“一桥一景”景观桥梁，串联桂溪山生态公园、青龙湖公园、锦城湖、三圣乡等121个特色生态公园。

骑行绕城绿道的注意事项：

1、周末和节假日骑行绿道人多，租自行车一定要提前跟飞登预订，避免空降无车可租。

2、想要全程骑完100km，尽量10点前出发，避免赶夜路。

3、上绿道前备足水和干粮，因为绿道沿线驿站和小卖部均未开通。

4、午餐地点在路书上有标注，合理安排午餐时间。

5、租车免费提供了头盔和软坐垫套，可在飞登自购短指手套和头巾，避免手疼和晒黑。

以上内容参考：人民网-成都100公里绕城绿道骑行火出圈

推荐三条成都骑行路线，哪三条路线呢？有你去过的吗？

天府绿道骑行一圈大概需要5-8小时。

天府绿道，位于四川省成都市境内，规划总长约1.69万公里，天府绿道由三级绿道构成，以锦江为轴，龙门、龙泉两山环架，熊猫绿道、环城生态公园、田园绿道三环同心，市内7条主要河道向外辐射，形成“一轴、两山、三环、七带”的1920千米区域级绿道、5380千米城区级绿道、9630千米社区级绿道。

2017年9月，锦城公园作为天府绿道体系首批示范工程启动建设，天府绿道有成都环城生态公园（锦江绿道、锦城公园）、桂溪生态公园、青龙湖公园、锦城湖公园、蜀道通衢园等景点，天府绿道是世界规模最大的绿道系统，也是天府文化底蕴的现代展示，肩负着传播天府文化的时代使命。

主要景点

1、环城生态绿道

环城生态绿道（成都绕城绿道）沿着成都市四环路（绕城高速公路）而修建，全长100千米左右，建有78个“一桥一景”景观桥梁，串联起桂溪生态公园、青龙湖公园、锦城湖、三圣乡等生态公园，可骑行。

2、熊猫绿道

熊猫绿道是成都首条主题绿道，从道路到餐厅、路牌等设施都有大熊猫元素，以熊猫文化为特色，构建了5.1平方千米环状“城市公园”和102千米区域级生态绿道，打造中国最大的露天熊猫文化博物馆。

3、锦城绿道

锦城绿道是天府绿道中“三环”中的重要一环，起至锦城湖（环球中心），沿东绕城高速至青龙湖，沿着绕城高速蔓延的锦城绿道，串联起锦城湖、桂溪公园、三圣花乡、青龙湖等景点，可以观赏玉石湿地，锦城湖公园内绿树成荫、繁花似锦。

以上内容参考：百度百科——天府绿道

想从成都骑自行车去西藏,去过的人能给点建议吗?

如今越来越多的人知道成都这座城市，越来越多的人想到成都旅游。成都，四川省省会，是我国西部地区重要的中心城市，这里物产丰富，自古就有“天府之国”的美誉。随着成都的不断发展，经济实力越来越强悍，知名度也越来越高，境内旅游资源丰富，有着都江堰、武侯祠、杜甫草堂等名胜古迹。吸引人们来成都游玩最重要的一点是美食，成都被誉为“世界美食之都”。

来成都游玩既可以欣赏优美的风景，又可以品尝各种美食，很是惬意。对于骑行爱好者，在成都适合骑行欣赏沿途风景吗？当然可以。接下来就为大家介绍几条成都骑行路线。

第一条是成都市区之旅，从宽窄巷子出发，骑行到杜甫草堂、春熙路、天府广场、望江楼公园、府南河，全长约24公里。除了上面这几个景点，这条线路还将途经很多旅游景点，有浣花溪公园、百花潭公园、四川博物馆、人民公园等。这条线路对于游玩时间较短的朋友来说，是观光旅游不错的选择。

第二条是人文美食之旅，来成都当然少不了品尝美食。从成都市区出发，骑行到万年场、成洛路、洛带古镇，全长约28.8公里。洛带古镇以清代建筑风格为主，是一个客家古镇，有来自全国各地的客家人聚居于此地，当地富有特色的美食吸引着很多游客前往，品尝美食。如果你要回到成都市区，可以再骑行回去。

第三条是郫县绿道，这里有两条线路。线路一：从盆景基地到蜀国鹃都到云凌花乡到乌木博物馆到鹿野苑石刻博物馆，全长约13公里，沿途可以欣赏到很多鲜花、盆景和文物。线路二：从扬雄广场驿站到郫县友爱农科村到江安河水道绿廊，全长约13公里，这条线路沿水而建，船留在河流与农田之间。

以上介绍的三条路线都可以欣赏到成都优美的风景，各有特色。对于骑行比较爱好的小伙伴可以去尝试一下，骑行可以锻炼身体，能欣赏到沿途不一样的风景。趁着天朗气清，温度适合，来一场骑行吧。

D1 成都到雅安，158公里

D2 雅安到新沟，148公里

D3 新沟到泸定，143公里，过二郎山隧道

D4 泸定到康定，52公里。

D5 康定休息一天

D6 康定到新都桥，78公里，翻越折多山（4298M）

D7 新都桥到雅江，74公里，翻越高尔寺山（4412M)

D8 雅江到119道班,51公里，翻越剪子弯山（4659M）

D9 119道班到理塘 94公里，翻越卡子拉山（4432M)

D10 理塘到巴塘，174公里,翻越海子山（4685M)

D11 巴塘到芒康，107公里，翻越宗巴拉山（4170M）

D12 芒康到登巴，92公里，翻越拉乌山(4338M), 觉巴山(3930M)

D13 登巴到左贡 70公里，翻越东达拉山（5008M）

D14 左贡到邦达 111公里

D15 邦达到八宿 97公里，翻越业拉山（4618M）

D16 八宿到然乌 93公里,翻越安久拉山（4325M）

D17 然乌休整一天

D18 然乌到波密，145公里

D19 波密到东久乡，135公里

D20 东久乡到八一，107公里，翻越色拉季山（4385M）

D21 八一到工布江达，135公里

D22 工布江达到松多，154公里

D23 松多到拉萨 134公里

骑行装备

自行车自行车、码表、头盔、骑行眼镜、水壶、修车工具(组合工具、翘胎棒（2）、补胎工具、链条油、小扳手、小锯条)、打气筒、绑扎带(2)、备用内胎、备用外胎、备用刹车皮(4对)、备用链条(5-6节)、备用辐条、备用螺丝、备用刹车线（4条）、备自行车驮包及防雨罩、车首包及防雨罩、马鞍包、睡袋。

衣物冲锋衣裤（1套）、骑行衣裤（2套）、雨衣、抓绒保暖快干衣、高原帽、太阳帽 、头巾、骑行手套、内衣裤（2套）、防水登山鞋、拖鞋。

通信手机、充电器。

MP3、5号电池。

摄影工具相机、相机包、16G存储卡、大容量数码伴侣、7号电池。

日常用品餐具、洗漱袋、肥皂、牙膏、牙刷、毛巾（2条）、袋装洗发水、湿纸巾、卫生纸、润唇膏、高度数防晒霜、笔记本、笔、功略、地图、军刀、指甲剪、口罩。

食品压缩饼干、巧克力、牛肉干、口香糖、盐、葡萄糖（依个人爱好选择）。

药品

1、外伤药：云南白药、创可贴、纱布、医用胶布、酒精棉

2、清热：板蓝根冲剂

3、消炎药：青霉素V钾片

4、肠胃药：氟派酸

5、感冒药：百加黑，幸福伤风素

6、高原反应药：复方党参片、红景天

7、头痛药：加合百服宁、去痛片

8、其他：体温计、风油精、蚊虫叮咬药膏、药品盒

证件身份证/护照（去尼泊尔和某些边境城市）

其他邮政储蓄卡/农行卡