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4.你在国外吃到过什么第一口就惊为天人的食物？

这个问题有非常多的人曾经问过，也是大家去马尔代夫旅游最困扰的问题之一。下面我通过3个原则+5个角度，以及一份“看图选岛攻略”来解答这个问题。

三个选岛原则第一点：和谁去？

带父母建议选择：

距离马累较近+有中文服务+餐食适合国人+有医疗服务的岛屿

带孩子建议选择：

允许儿童上岛+有儿童俱乐部+有儿童优惠政策+重视儿童服务+有家庭套房（或提供加床服务）

周年/蜜月建议选择：

整个马尔代夫都是蜜月天堂，专为蜜月而量身定制的度假胜地，所以这类人群选择性之广~你只需要随心~中意谁就去~

想要浮潜好的就去浮潜A级的；想要去吃个漂浮早餐的，就去有漂浮早餐的；想要去体验个水上滑梯的，就找哪个岛有水上滑梯的…

第二点：什么要求？

明确自己在挑选酒店的时候，对酒店的服务到底有哪些具体的要求，可以快速减少岛屿的数量，找到最合适的岛屿。

特色服务—一价全包、中文服务、管家服务、医疗服务

岛屿特色—国人较少、客房密度低、私密性好、完美沙滩、完美浮潜、迷你小岛

交通方式—国内航班（内陆飞机）、水上飞机、快艇上岛

住宿特色—沙屋、水屋、沙屋泳池、水屋泳池、私人泳池、无边泳池、家庭套房、按摩浴缸、水屋直接下海、私人船宿、水上秋千、网红网床、水上滑梯

酒店服务—免费wifi、免费饮用水、洗衣服务、免费mini bar、衣服熨烫

餐饮特色—自助餐厅、酒吧、漂浮早餐、别墅用餐、沙洲晚餐、水下餐厅、私人订制

活动特色—免费浮潜三宝、水上活动、潜水中心、spa、航拍器上岛、主题活动

第三点：什么价？

按照自己的接受能力，划定预算范围，同时就筛选出一大批岛了。目前马代四星均价8000-13000，五星均价10000-18000，六星均价15000-25000，超奢华的像白马、贾尼这种，那最低人均也要3.5左右了，上不封顶。（上述价格供参考，上岛消费差异大。）

5个角度，迅速初筛

在选岛的一开始，可以通过以下5大类（交通、住宿、饮食、设施、特色）来对岛屿进行初步筛选。

第一类 交通第一步 选择航空公司

一般飞马尔代夫的航班都是从国内各大城市直飞，如果需要更长的度假时间，则可以选择转飞的航班。首推新加坡航空，各种服务设施好，当然费用也相对贵一点。

tips：

直飞的价格相对转机会高一些，但因为转机需要中间暂停花费的时间会更多、更加耗费精力，家里如果有老人或者小孩建议选择直飞，更加省心。

常见直飞航班

出发城市：北京、上海、广州、西安等城市。

航空公司：美佳航空、首都航空、东方航空、南方航空、国泰航空，马尔代夫国家航空Q2等。

常见转机航班

出发城市：北京、上海、广州、成都，香港等。

航空公司：新加坡航空，斯里兰卡航空，阿联酋航空，卡塔尔航空等。

转机地：新加坡、香港，科伦坡，迪拜，曼谷等。

如果你的城市有直飞的航班，可以直接从本城市出发，这样可以节省大量的时间。

第二步 选择上岛交通

首先是科普时间，上岛交通一共有三种：

1.水上飞机：需要注意的是晚上水上飞机是不飞行的，4点后到达的客人必须在马累住一晚，第二天早上才能上岛，平均价格300-800美金/人。

2.快艇：24小时都有接送，均可以当天上岛，价格50-200美金/人。

3.内陆飞机+快艇：内陆飞机晚上可以飞行，也就是说内陆飞机的岛屿通常可以接驳国际的所有航班，都可以当天上岛，价格200-400美金/人（除了个别距离非常远的岛屿 ，建议当天在马累过渡）。

tips:

水飞比较吵，没有空调会比较热，但景色很好，可以俯瞰印度洋的美;

内飞需要换乘快艇，内飞舒服而且速度较快，但比较折腾，因为飞行高度高就不能像水飞这样看到足够的美~

第二类 餐食1.食物风格

马尔代夫的大部分度假村提供两种餐食类型，自助餐和点餐。一般情况下是主餐厅提供自助餐，费用包含在房费里，度假村可能提供一个或者多个特色餐厅供游客进行点餐，每个特色餐厅提供不同风味的食物，有日本美味、意大利风情、西班牙大餐，有的度假村还提供各种咱们大中国的美食，火锅、烧烤、面条、米饭等等美食应有尽有。

2.餐食类型

大部分度假村提供的餐食类型，主要可以囊括为下面四种（一部分度假村会提供升级版的一价全包）：

BB—Bed Breakfast含早餐

HB—Half Board含早晚餐

FB—Full Board 含早中晚餐

AI—All Inclusive一价全包，一日三餐+部分供应的零食和酒水+岛上部分活动

马尔代夫上的餐厅消费以美金为主，消费偏高，同时星级越高岛屿岛上消费就越高。可以在预定前选择一价全包，如果能有你去的岛上的中文价目单，自己做个餐费预算，也就不一定要一价全包了，还可以每天随意更换餐厅而不是只是吃一价全包的指定餐厅了。

tips：

BB、HB、FB一般是不包含就餐酒水的，是可以免费提供饮用水和部分软饮，额外的需要另行购买。很多酒店都是默认为含早餐BB的，但也都提供有升级HB/FB/AI的套餐，可以出行前从商家处预定，出相应的费用升级即可，也可上岛之后在酒店升级一价全包。（一价全包和BB的价格，一般人均要差好几千，大家可以对比看怎么划算，不一定一价全包就比自己吃便宜。）

第三类 住宿 1.酒店风格

（时尚活泼型、宁静奢华型、自然古朴型、休闲运动型）

马尔代夫的众多酒店都有各种迥异的风格，主要分为原始和现代两种，具体细分则包含时尚活泼型、宁静奢华型、自然古朴型、休闲运动型，了解自己真正需要的风格，选择最合适的。

2.房屋类型

（船宿、沙屋、水屋、沙屋带泳池、水屋带泳池、树屋、还有近段时间很火的“ 水上滑梯“、”海滩泡泡屋“……）

3.水屋是否可以直接下水

马尔代夫有一些酒店的水屋环境非常好，可以直接下水浮潜，即使不下水，也能站在别墅甲板上看时不时经过的鱼群、小鲨鱼…

4.房间大小和住宿条件、私密性如何？

绝大部分岛屿都是具有着水屋和沙屋的，2沙2水也基本是国人出行的标配。进一步的需求就是有没有私人泳池，有没有私人沙滩，有没有网床，能不能享受漂浮早餐…房间密度如何，私密性好不好，那边靠日落，房屋前面有没有遮挡……这些要求也可以帮助自己更明确选岛。

tips：

许多人会要求酒店星级、酒店品牌，我并不推荐将酒店品牌和酒店星级作为筛选条件，酒店的星级虽然可以参考，但这里的星级并没有绝对权威性。马代岛屿的星级是很多马尔代夫的代理，根据旅游行业的经验判断，把马尔代夫100多个度假村分出369等。

第四类 自然环境

这里的自然环境主要包括浮潜、沙滩、是否有大片防浪堤三点。

1.浮潜

马尔代夫浮潜等级分为A B C三类，

A级的岛屿周围珊瑚和鱼类都是非常丰富多样的，不用下水都可以看到很多漂亮海底生物，甚至是海龟和小丑鱼、小鲨鱼等待。

B级的岛屿鱼类和珊瑚相对少一点，但是可以足够满足大部分对浮潜的需求。

C级的岛屿就是珊瑚和鱼儿都很少了有些甚至没有，所以对浮潜有比较强烈要求的就不适合选C类的。

但其实这种评级也是只是针对岛屿本身做的划分，岛上都还会有各种出海浮潜、深潜、自由潜的活动，去的都是比较出名或者潜水特别好的潜点，可以弥足岛屿本身的不足。毕竟水屋和岛屿的建造都会对该岛屿本身造成一定的水质环境的破坏。

特色的像夜间荧光浮潜、出海看海豚、马代著名的魔鬼鱼浮潜、鲸鲨同游等等，都是非常出名的活动。

tips：

同样的，这里对浮潜的评级是国内代理对马尔代夫浮潜进行的简单分级，有一定的参考意义。但如果遇到A级浮潜的岛屿之间选择一个的情况，大部分人就会懵逼了。这时我的小秘籍就发挥作用了，通过地图来对比两座A级浮潜岛屿，不仅可以判断哪个更好，也可以知道这些岛屿是不是真正的优质岛屿。

2.沙滩

马尔代夫大部分岛域的沙滩质量普遍较高，细软白皙，有好的当然也有坏的，一部分岛屿的沙滩质量一般，沙子较粗。拖尾沙滩这种超级适合拍照的特色，马尔代夫上也有好多岛屿拥有的呢。比如马代目前号称最长拖尾的“菲诺芙”、“库拉玛蒂”…

tips：

那些沙滩较好的岛屿，也分天然沙滩和人工沙滩两种，人工沙滩的沙子是通过从其他地方运过来的，如果有小伙伴对这方面有要求，在选岛的时候也要关注这个问题。

3.是否有大片防浪堤

马尔代夫有一部分岛屿都会修建防浪堤，过于明显的防浪堤影响景色。有的岛只有一面有，影响不大，有的岛可能四面都有，如果选到这种岛那就悲剧了。

第五类 设施与特色1.岛屿特色

现在很多小伙伴想去马尔代夫，都是冲着刷爆Fackbook、小红书等各种网络媒体的岛上特色去的，例如无边泳池、水上滑梯、网红网床、水上秋千、玻璃地板、按摩浴缸、私人泳池、漂浮早餐、拖尾沙滩、泡泡屋等等等啊，在选岛的时候，选择自己最想要的特色（几乎没有岛屿包含全部特色，大部分也很少说有包括好多个特色的），然后快速找到合适的岛屿。

2.活动项目

马代给绝大部分人的印象都是“佛系玩法”，躺睡躺睡躺睡~

但其实去过的好多朋友会被琳琅满目的玩乐活动所吸引（当然不包括很多就是佛系去躺睡休闲慢节奏的马代游客们），每天的各种深浮潜活动、出海活动等等都很多的，还有各种酒店举行的party。类似于像上述提到的“鲁滨逊努努岛”，这就是一个club形式的岛屿，夜夜新主题，这个岛的整体氛围都比较的欢乐，活动项目都很多。

所以如果你就是要参与看海豚、鲸鲨浮潜、魔鬼鱼同游…那就可以去找有这样项目的岛屿。

秘技之看图选岛

在了解一座岛时，必须先了解这座岛上的所有设施的所在位置，一张地图是十分必要的。身在国外，如果你的外地语言又不太好，有无数的游客的实战经验就是，要有一张好地图！！！而且一张好的地图，可以很轻易的看到这座岛的大小、形状、沙滩大小、哪里的珊瑚好、哪里的浮潜好。

以中央格兰德岛的地图为例：

A所指的黑色区域表示海沟B指的是浮潜通道，人工挖凿，很方便游去海沟，不至于被珊瑚划伤C所指的浅蓝色区域代表泻湖D所指的黑绿色的区域代表珊瑚，适合水性一般的人浮潜

可以看出

1.中央格兰德整体呈现椭圆形，岛屿北侧有大片的沙滩，质量非常高。2.北侧的海沟离岛非常近，可以很轻易的进入浮潜而泻湖和珊瑚环绕整个岛屿初学者也可以找到合适的浮潜地点。珊瑚面积非常大，整体生长状况良好。3.我们可以轻易看到岛上所有建筑的所在地，妈妈再也不用担心我找不到路了。4.如果有和我一样喜欢看日出和日落的朋友，在地图上可以看到哪些地方适合看日出、哪些地方适合看日落。

感觉真的是一图在手，天下我有。当然，这个小秘籍不是一开始就使用的，要是一个一个看100多个岛的地图，那选岛的小伙伴怕真的要当场崩溃了。

写在后面

很多朋友选岛会采用的方法是“让懂的代理或者朋友推荐”，一般他人的推荐是带有强烈的主观意愿在的，他们觉得好的不一定适合你。而且在国内，也有极多的控房控票现象，大部分商家给你推荐的都是自己旗下有此现象的岛屿为主，所以难免有失偏颇~

许多人一直认为代理是合理且公正的，事实上，因为代理和一些酒店有直接合作，所以他们的推荐只会局限在这些可以让他们利益最大化的酒店上，而一些没有建立直接联系的酒店会直接被他们放弃。

市面上的大部分选岛攻略，翻来覆去说的都是那10多20个岛域，导致这些岛屿的国人近些年越来越多，环境和服务随着越来越多的人也在连年下降。另一方面，因为大量优质岛屿的“出场次数”实在不多，人数的稳定使服务质量也一直保持在一个较高水平，环境并没有被破坏。

所以，只有真正对自己的需求了解之后，才能在尽量节省自己时间的前提下，快速选到合适自己的岛屿。

总之，马代就是一个度假天堂，有传说“马代100年后就会沉没了”，管它真真假假，趁着我们还年轻，趁着我们还有时间，来一场马代说走就走的旅行吧！！！

泰国普吉岛旅游Ceo乳胶枕泰国大象乳胶枕

这个问题有非常多的人曾经问过，也是大家去马尔代夫旅游最困扰的问题之一。下面我通过3个原则+5个角度，以及一份“看图选岛攻略”来解答这个问题。

三个选岛原则第一点：和谁去？

带父母建议选择：

距离马累较近+有中文服务+餐食适合国人+有医疗服务的岛屿

带孩子建议选择：

允许儿童上岛+有儿童俱乐部+有儿童优惠政策+重视儿童服务+有家庭套房（或提供加床服务）

周年/蜜月建议选择：

整个马尔代夫都是蜜月天堂，专为蜜月而量身定制的度假胜地，所以这类人群选择性之广~你只需要随心~中意谁就去~

想要浮潜好的就去浮潜A级的；想要去吃个漂浮早餐的，就去有漂浮早餐的；想要去体验个水上滑梯的，就找哪个岛有水上滑梯的…

第二点：什么要求？

明确自己在挑选酒店的时候，对酒店的服务到底有哪些具体的要求，可以快速减少岛屿的数量，找到最合适的岛屿。

特色服务—一价全包、中文服务、管家服务、医疗服务

岛屿特色—国人较少、客房密度低、私密性好、完美沙滩、完美浮潜、迷你小岛

交通方式—国内航班（内陆飞机）、水上飞机、快艇上岛

住宿特色—沙屋、水屋、沙屋泳池、水屋泳池、私人泳池、无边泳池、家庭套房、按摩浴缸、水屋直接下海、私人船宿、水上秋千、网红网床、水上滑梯

酒店服务—免费wifi、免费饮用水、洗衣服务、免费mini bar、衣服熨烫

餐饮特色—自助餐厅、酒吧、漂浮早餐、别墅用餐、沙洲晚餐、水下餐厅、私人订制

活动特色—免费浮潜三宝、水上活动、潜水中心、spa、航拍器上岛、主题活动

第三点：什么价？

按照自己的接受能力，划定预算范围，同时就筛选出一大批岛了。目前马代四星均价8000-13000，五星均价10000-18000，六星均价15000-25000，超奢华的像白马、贾尼这种，那最低人均也要3.5左右了，上不封顶。（上述价格供参考，上岛消费差异大。）

5个角度，迅速初筛

在选岛的一开始，可以通过以下5大类（交通、住宿、饮食、设施、特色）来对岛屿进行初步筛选。

第一类 交通第一步 选择航空公司

一般飞马尔代夫的航班都是从国内各大城市直飞，如果需要更长的度假时间，则可以选择转飞的航班。首推新加坡航空，各种服务设施好，当然费用也相对贵一点。

tips：

直飞的价格相对转机会高一些，但因为转机需要中间暂停花费的时间会更多、更加耗费精力，家里如果有老人或者小孩建议选择直飞，更加省心。

常见直飞航班

出发城市：北京、上海、广州、西安等城市。

航空公司：美佳航空、首都航空、东方航空、南方航空、国泰航空，马尔代夫国家航空Q2等。

常见转机航班

出发城市：北京、上海、广州、成都，香港等。

航空公司：新加坡航空，斯里兰卡航空，阿联酋航空，卡塔尔航空等。

转机地：新加坡、香港，科伦坡，迪拜，曼谷等。

如果你的城市有直飞的航班，可以直接从本城市出发，这样可以节省大量的时间。

第二步 选择上岛交通

首先是科普时间，上岛交通一共有三种：

1.水上飞机：需要注意的是晚上水上飞机是不飞行的，4点后到达的客人必须在马累住一晚，第二天早上才能上岛，平均价格300-800美金/人。

2.快艇：24小时都有接送，均可以当天上岛，价格50-200美金/人。

3.内陆飞机+快艇：内陆飞机晚上可以飞行，也就是说内陆飞机的岛屿通常可以接驳国际的所有航班，都可以当天上岛，价格200-400美金/人（除了个别距离非常远的岛屿 ，建议当天在马累过渡）。

tips:

水飞比较吵，没有空调会比较热，但景色很好，可以俯瞰印度洋的美;

内飞需要换乘快艇，内飞舒服而且速度较快，但比较折腾，因为飞行高度高就不能像水飞这样看到足够的美~

第二类 餐食1.食物风格

马尔代夫的大部分度假村提供两种餐食类型，自助餐和点餐。一般情况下是主餐厅提供自助餐，费用包含在房费里，度假村可能提供一个或者多个特色餐厅供游客进行点餐，每个特色餐厅提供不同风味的食物，有日本美味、意大利风情、西班牙大餐，有的度假村还提供各种咱们大中国的美食，火锅、烧烤、面条、米饭等等美食应有尽有。

2.餐食类型

大部分度假村提供的餐食类型，主要可以囊括为下面四种（一部分度假村会提供升级版的一价全包）：

BB—Bed Breakfast含早餐

HB—Half Board含早晚餐

FB—Full Board 含早中晚餐

AI—All Inclusive一价全包，一日三餐+部分供应的零食和酒水+岛上部分活动

马尔代夫上的餐厅消费以美金为主，消费偏高，同时星级越高岛屿岛上消费就越高。可以在预定前选择一价全包，如果能有你去的岛上的中文价目单，自己做个餐费预算，也就不一定要一价全包了，还可以每天随意更换餐厅而不是只是吃一价全包的指定餐厅了。

tips：

BB、HB、FB一般是不包含就餐酒水的，是可以免费提供饮用水和部分软饮，额外的需要另行购买。很多酒店都是默认为含早餐BB的，但也都提供有升级HB/FB/AI的套餐，可以出行前从商家处预定，出相应的费用升级即可，也可上岛之后在酒店升级一价全包。（一价全包和BB的价格，一般人均要差好几千，大家可以对比看怎么划算，不一定一价全包就比自己吃便宜。）

第三类 住宿 1.酒店风格

（时尚活泼型、宁静奢华型、自然古朴型、休闲运动型）

马尔代夫的众多酒店都有各种迥异的风格，主要分为原始和现代两种，具体细分则包含时尚活泼型、宁静奢华型、自然古朴型、休闲运动型，了解自己真正需要的风格，选择最合适的。

2.房屋类型

（船宿、沙屋、水屋、沙屋带泳池、水屋带泳池、树屋、还有近段时间很火的“ 水上滑梯“、”海滩泡泡屋“……）

3.水屋是否可以直接下水

马尔代夫有一些酒店的水屋环境非常好，可以直接下水浮潜，即使不下水，也能站在别墅甲板上看时不时经过的鱼群、小鲨鱼…

4.房间大小和住宿条件、私密性如何？

绝大部分岛屿都是具有着水屋和沙屋的，2沙2水也基本是国人出行的标配。进一步的需求就是有没有私人泳池，有没有私人沙滩，有没有网床，能不能享受漂浮早餐…房间密度如何，私密性好不好，那边靠日落，房屋前面有没有遮挡……这些要求也可以帮助自己更明确选岛。

tips：

许多人会要求酒店星级、酒店品牌，我并不推荐将酒店品牌和酒店星级作为筛选条件，酒店的星级虽然可以参考，但这里的星级并没有绝对权威性。马代岛屿的星级是很多马尔代夫的代理，根据旅游行业的经验判断，把马尔代夫100多个度假村分出369等。

第四类 自然环境

这里的自然环境主要包括浮潜、沙滩、是否有大片防浪堤三点。

1.浮潜

马尔代夫浮潜等级分为A B C三类，

A级的岛屿周围珊瑚和鱼类都是非常丰富多样的，不用下水都可以看到很多漂亮海底生物，甚至是海龟和小丑鱼、小鲨鱼等待。

B级的岛屿鱼类和珊瑚相对少一点，但是可以足够满足大部分对浮潜的需求。

C级的岛屿就是珊瑚和鱼儿都很少了有些甚至没有，所以对浮潜有比较强烈要求的就不适合选C类的。

但其实这种评级也是只是针对岛屿本身做的划分，岛上都还会有各种出海浮潜、深潜、自由潜的活动，去的都是比较出名或者潜水特别好的潜点，可以弥足岛屿本身的不足。毕竟水屋和岛屿的建造都会对该岛屿本身造成一定的水质环境的破坏。

特色的像夜间荧光浮潜、出海看海豚、马代著名的魔鬼鱼浮潜、鲸鲨同游等等，都是非常出名的活动。

tips：

同样的，这里对浮潜的评级是国内代理对马尔代夫浮潜进行的简单分级，有一定的参考意义。但如果遇到A级浮潜的岛屿之间选择一个的情况，大部分人就会懵逼了。这时我的小秘籍就发挥作用了，通过地图来对比两座A级浮潜岛屿，不仅可以判断哪个更好，也可以知道这些岛屿是不是真正的优质岛屿。

2.沙滩

马尔代夫大部分岛域的沙滩质量普遍较高，细软白皙，有好的当然也有坏的，一部分岛屿的沙滩质量一般，沙子较粗。拖尾沙滩这种超级适合拍照的特色，马尔代夫上也有好多岛屿拥有的呢。比如马代目前号称最长拖尾的“菲诺芙”、“库拉玛蒂”…

tips：

那些沙滩较好的岛屿，也分天然沙滩和人工沙滩两种，人工沙滩的沙子是通过从其他地方运过来的，如果有小伙伴对这方面有要求，在选岛的时候也要关注这个问题。

3.是否有大片防浪堤

马尔代夫有一部分岛屿都会修建防浪堤，过于明显的防浪堤影响景色。有的岛只有一面有，影响不大，有的岛可能四面都有，如果选到这种岛那就悲剧了。

第五类 设施与特色1.岛屿特色

现在很多小伙伴想去马尔代夫，都是冲着刷爆Fackbook、小红书等各种网络媒体的岛上特色去的，例如无边泳池、水上滑梯、网红网床、水上秋千、玻璃地板、按摩浴缸、私人泳池、漂浮早餐、拖尾沙滩、泡泡屋等等等啊，在选岛的时候，选择自己最想要的特色（几乎没有岛屿包含全部特色，大部分也很少说有包括好多个特色的），然后快速找到合适的岛屿。

2.活动项目

马代给绝大部分人的印象都是“佛系玩法”，躺睡躺睡躺睡~

但其实去过的好多朋友会被琳琅满目的玩乐活动所吸引（当然不包括很多就是佛系去躺睡休闲慢节奏的马代游客们），每天的各种深浮潜活动、出海活动等等都很多的，还有各种酒店举行的party。类似于像上述提到的“鲁滨逊努努岛”，这就是一个club形式的岛屿，夜夜新主题，这个岛的整体氛围都比较的欢乐，活动项目都很多。

所以如果你就是要参与看海豚、鲸鲨浮潜、魔鬼鱼同游…那就可以去找有这样项目的岛屿。

秘技之看图选岛

在了解一座岛时，必须先了解这座岛上的所有设施的所在位置，一张地图是十分必要的。身在国外，如果你的外地语言又不太好，有无数的游客的实战经验就是，要有一张好地图！！！而且一张好的地图，可以很轻易的看到这座岛的大小、形状、沙滩大小、哪里的珊瑚好、哪里的浮潜好。

以中央格兰德岛的地图为例：

A所指的黑色区域表示海沟B指的是浮潜通道，人工挖凿，很方便游去海沟，不至于被珊瑚划伤C所指的浅蓝色区域代表泻湖D所指的黑绿色的区域代表珊瑚，适合水性一般的人浮潜

可以看出

1.中央格兰德整体呈现椭圆形，岛屿北侧有大片的沙滩，质量非常高。2.北侧的海沟离岛非常近，可以很轻易的进入浮潜而泻湖和珊瑚环绕整个岛屿初学者也可以找到合适的浮潜地点。珊瑚面积非常大，整体生长状况良好。3.我们可以轻易看到岛上所有建筑的所在地，妈妈再也不用担心我找不到路了。4.如果有和我一样喜欢看日出和日落的朋友，在地图上可以看到哪些地方适合看日出、哪些地方适合看日落。

感觉真的是一图在手，天下我有。当然，这个小秘籍不是一开始就使用的，要是一个一个看100多个岛的地图，那选岛的小伙伴怕真的要当场崩溃了。

写在后面

很多朋友选岛会采用的方法是“让懂的代理或者朋友推荐”，一般他人的推荐是带有强烈的主观意愿在的，他们觉得好的不一定适合你。而且在国内，也有极多的控房控票现象，大部分商家给你推荐的都是自己旗下有此现象的岛屿为主，所以难免有失偏颇~

许多人一直认为代理是合理且公正的，事实上，因为代理和一些酒店有直接合作，所以他们的推荐只会局限在这些可以让他们利益最大化的酒店上，而一些没有建立直接联系的酒店会直接被他们放弃。

市面上的大部分选岛攻略，翻来覆去说的都是那10多20个岛域，导致这些岛屿的国人近些年越来越多，环境和服务随着越来越多的人也在连年下降。另一方面，因为大量优质岛屿的“出场次数”实在不多，人数的稳定使服务质量也一直保持在一个较高水平，环境并没有被破坏。

所以，只有真正对自己的需求了解之后，才能在尽量节省自己时间的前提下，快速选到合适自己的岛屿。

总之，马代就是一个度假天堂，有传说“马代100年后就会沉没了”，管它真真假假，趁着我们还年轻，趁着我们还有时间，来一场马代说走就走的旅行吧！！！

香港hpv疫苗哪里打 香港hpv疫苗攻略

1.泰国大象牌乳胶枕

非常好

枕头采用真空压缩包装，进口产品必须附有合格证。采用针织提花枕套，做工很厚实。天然乳胶质地挺好的，标准很高。不愧是医用级乳胶原液的产品。什么是医用级，手术手套，婴儿安抚奶嘴？这些都是高级乳胶原液。侧面有泰国产的凹型钢印，索菲Sofei乳胶床垫，自有独家品牌钢印，用于防伪。枕头侧面的大象纹理很高级。

2.泰国大象牌乳胶枕头怎么样

任何品牌，索要原产地证书，报关单，乳胶含量检测报告，三项国际认证；如果不是，连乳胶的细节都可以忽略，所以可以直接证明是假的。

3.泰国乳胶枕大象的叫什么牌子

大象可以保证好运、幸福、平安；

大象善用鼻子吸水，风水学中有水主财的说法。所以大象被赋予了吸财生财的意义。

大象，属于哺乳动物，长鼻目，象科。桐乡，其主要外部特征是长而灵活、肌肉发达的鼻子，具有盘绕的功能，是大象自卫和觅食的有力工具。象鼻虫只有1科2属2种。大象是群居动物，以家庭为单位，母象为首领。每天的活动时间、行动路线、觅食地点、栖息地点都由母象指挥。成年公象只承担保护家庭安全的责任。有时几头大象聚集在一起形成数百头大象。大象s皮质很厚，可以有效防止蚊虫叮咬。象牙是对抗敌人的重要武器。

4.泰国大象牌乳胶床垫

泰国旅游带推荐商品，纯干货。

这是一个非常受欢迎的目的地，为中国人在泰国出国旅游。不仅价格便宜，还可以看到非常独特的风土人情。泰国人也很友好善良。在一次旅行结束时，总是带一些当地的礼物作为纪念品或作为陪同礼物。作为一个在泰国待了一年非常热爱这个国家的**姐，我我给你一些纯干货推荐。带上他们，你欢迎光临~

1.红宝石

泰国是红宝石和蓝宝石的重要生产和交易中心，也是世界彩色宝石之都。红宝石产于泰国东南部占塔省吴立，分为生产蓝色、蓝绿色、**和黑色星光蓝宝石的矿区和生产红宝石的矿区。泰国具有毗邻缅甸、斯里兰卡、柬埔寨等世界重要彩色宝石产地的地缘优势。世界上80%以上的红宝石和蓝宝石都是在泰国设计和加工的，并通过泰国销往世界各地。

而且泰国人也非常喜欢宝石，尤其是皇室。去泰国一定要去大皇宫和玉佛寺看看。玉佛寺的玉佛一年有三套衣服，每套都是用黄金和宝石做的。2.泰国的乳胶

泰国乳胶在中国非常有名，因为泰国是东南亚第一个做乳胶床上用品的国家。天然乳胶是一种乳白色的流动液体，看起来像牛奶。天然胶乳是一种生物合成产品。由于树种、地质、气候等相关条件的差异，其组成和胶体结构往往表现出很大的差异。泰国美国的天然胶乳也以其高质量而闻名于世。当然价格也没那么亲民。毕竟乳胶寝具可以算是寝具中的LV。纯天然乳胶有什么好处？

第一，抗菌防螨，因为纯天然乳胶中含有一种叫像素蛋白酶的东西，可以杀菌除螨。

二、透气，天然乳胶床上用品有成千上万个细小的网状透气孔，可以散发人体排出的余热和湿气，促进自然通风，提供自然空调系统，保持枕头内部空气清新健康。

第三，有很强的支持感。天然乳胶床品可以保护我们人体的S曲线，所以枕头对颈椎好，床垫对腰椎好。3.泰国的小药膏

强烈推荐几款：

小魔油——晕船、头晕、头痛的必备魔油。草本药膏——蚊虫叮咬极其有效，最好的是卧佛牌，7-11里有售的驱蚊水也很有效。虎油膏——治疗风湿关键痛的御用蛇油——有点类似云南白药，对拉伤、扭伤、肩颈疼痛都有很好的效果——鳄鱼油——治疗烧烫伤、冻伤、皮肤皲裂的香蕉膏——手脚皲裂、妊娠纹。

祛疤膏——红色包装是一年内的新疤，蓝色包装是一年以上的老疤。

对抗疼痛药膏-运动扭伤，关节痛，按摩药膏，发烧，发冷。

4.泰国本地面膜

安杰丽面膜，射线面膜新包装，分为银色和金色包装，一盒10片。银色主要用来补水，金色有美白作用。面膜很轻很薄。海藻面膜：很便宜，性价比高，超级补水的效果。

f面膜：小红书推荐的，但是用了之后感觉一般，就是精华很多。

ELE保湿睡眠免洗面膜：补水效果非常好。

蛇毒面膜：黑蛇毒主要针对容易长痘的油性皮肤，有很好的控油和清洁效果。白蛇毒主要针对皮肤干燥，容易出现细纹，容易疲劳的情况。它们都是不用管的睡眠面具。5.泰国干果

泰国水果是出了名的好吃又便宜，尤其是榴莲，但是新鲜水果可以不要带进中国。买些干果铺回国内送人。其中最美味的品牌叫做泰式美味

5.泰国正宗的乳胶枕是啥样的

乳胶枕100元，应该不是真的。即使含有乳胶，含量也极小，所以乳胶枕的作用微乎其微。

乳胶枕由天然乳胶经高科技发泡而成。世界上主要有两种工艺，一种是塔拉莱法，另一种是邓禄普法。

塔拉莱法的生产工艺由混合、注塑、抽真空(即CO2冲洗)、冷冻、硫化、洗涤、干燥组成。邓禄普工艺的基本流程包括混合、发泡、注塑、硫化、洗涤和干燥。

很明显，TALAlay工艺采用的是物理发泡原理(即真空抽吸)，而DUNLOP工艺采用的是化学发泡原理。最大的区别就是一个是先注塑后发泡，一个是先发泡后注塑。所以塔拉莱工艺的成本和难度远大于邓禄普工艺。

Talalay技术发泡的乳胶海绵属于开孔结构，而邓禄普Dunlop技术发泡的乳胶海绵属于闭孔结构，所以Talalay技术制作的乳胶枕具有弹性更好，透气性更好的优点，但稳定性差，工艺复杂，成本高，新产品开发难度大。邓禄普工艺具有产品稳定性好、成本低、新产品开发快等优点。

当然，TALALAYcraft在国内也有，但比较少见。很多产品和一些家纺行业进货，一些标准的普通邓禄普工艺产品作为TALALAYcraft出售。扰乱了整个市场的运行。

TALALAYprocess的特点是弹性强，用手抓住中心点时，防止两边脱落。它的生产符合最严格的国家标准。标准TALALAY工艺制作的天然乳胶枕市场价格在800元左右(不含填充杂质)。

网上也有一些，价格在400-700左右。如果你不不要买它们，它通常很难把它们区分开来。原因是TALALAY乳胶制品和邓禄普乳胶制品平放时没有区别。希望买的朋友允许买家三包退货。它这样更安全。当你能拿到手的时候，抓住产品的中心，你就知道情况了。

6.泰国皇家大象乳胶枕真假

看光滑度，称重量，正品更压。看做工

7.泰国大象牌乳胶枕多少钱

很靠谱，因为价格比较低。品多多商城购买的乳胶枕价格只要80元左右，而且是原厂某大品牌发货。同时可以提供完整的售后服务保障，如正品更换，可以保证优质的服务和全网最低的价格。因为是团购的，所以很靠谱，也很优惠。

8.大象标志泰国bs乳胶枕

去泰国建议买

你可以买一只柚木大象带回来。在家很大气，很有特色。

2.NaRaYa苔丝包。曼谷的专卖店美国世界贸易中心和亚洲大酒店商品种类齐全。它it’又便宜又好。泰丝。它it’很贵，但它这是一件非常高档的礼物。

3.鳄鱼皮制品。在鳄鱼湖或者曼谷几个著名的夜市都有卖，包括钱包、皮包、皮带等等。

象牙制品。有几个著名的夜市，那里的象牙制品都是正品。

5.衣服。Levis和Lee在泰国都有工厂，所以价格基本上比国内低很多。

香港hpv疫苗哪里打香港hpv疫苗攻略

香港公立打九价hpv疫苗医院预约？

香港只能在私立或者诊所接种九价疫苗，可以在「鲸苗网」上查询预约靠谱的医院。在香港HPV疫苗是一种自愿的消费疫苗，因此政府不是强制性的，公立医院也不提供疫苗接种服务。性价比最高私人诊所和主要医疗中心。当你听到诊所的时候，你可能会觉得很low，但是香港所有能开诊所的医生都是高资质的医生好吗？能够到私人诊所的人也是稍微有钱一点的人，否则只能在公立医院排长队。

香港九价三针一共多少钱？

内地无法快速接种的可以考虑去香港打，香港现在差不多6000多港币左右三针。6000多港币三针HPV九价疫苗虽然小贵，但是确保是正品。尤其是在香港医疗诊所参差不齐的环境下，正品保障永远都是第一位的。

打九价香港好还是内地好？

预防HPV感染，最有效的方式的还是接种九价HPV疫苗，越早接种越好，受益越大。目前在内地接种大概需要2年左右，香港提前一周即可接种（疫苗相对充足）。条件允许建议尽快在香港接种九价疫苗，如果在内地能尽快接种九价也可～

为什么香港九价可以达到45岁？

香港澳门则是9岁以上男女均可接种（FDA认证）。九价疫苗和四价疫苗进行了免疫桥接，故而使用范围为9-45岁。至於男性，目前建议9～45岁男性接种九价疫苗，在香港男性也是可以进行接种。

香港九价疫苗医院推荐？

香港有非常多的医疗机构，但是香港的公立医院不支持内地人就医接种。香港接种九价HPV疫苗的机构，有大型综合医院和私营诊所，可以在香港特别行政区政府卫生署私营医疗机构规管办公室查询！不清楚选择哪家医院建议选择鲸苗网预约。

已有性经验的人要接种吗？

对于已有性生活、已生育，或已感染HPV的人士也应接种HPV疫苗。虽然疫苗未能治疗已感染的HPV病毒，但可预防其他HPV病毒类型，减低它们的致病风险，同时，也可预防将来再受感染。换句话说，已受感染的人士在接种疫苗后，仍可预防日后再次感染HPV，减低因持续感染而演变成子宫颈癌的机会。有临床研究显示，即使女性已有性经验或已生育，子宫颈癌疫苗对她们亦有一定效用。

目前有哪些HPV疫苗？打了就不会得子宫颈癌吗？

目前共有3支疫苗上市，分别为英国葛兰素史克药厂的二价疫苗“保蓓（Cervarix）”、美国默沙东药厂的四价疫苗“嘉喜（GARDASIL）”与九价疫苗“嘉喜9（GARDASIL 9）”。根据统计，接种疫苗后可预防60至90%的子宫颈癌风险，但注射疫苗只能预防部分HPV病毒型别的感染，并不代表此后性行为皆安全；无论是否已接种疫苗，戴保险套及定期接受抹片检查仍是必要的保护措施。

你在国外吃到过什么第一口就惊为天人的食物？

不知道有多少小伙伴们了解hpv疫苗，大家都可以好好了解一下，这个主要是针对一些癌症，目前是预防九种癌症，小伙伴们可以选择去接受这个疫苗呢，现在小编就来和大家介绍一下。

HPV也叫加卫苗，现在国内是4价，香港有9价。预防子宫颈癌等9种癌症。全球只有一个厂家。

本人春节从斯里兰卡回来后就准备去打，但是由于港澳通行证贴签过期，要重新办理。2月份的时候询问诊所，还是6000港币3针，周期半年。等我通行证到手之后，三月中上旬，就涨价到6500港币/3针，半年周期。中间身边有朋友去其他家医学打，5500/3针，周期半年。于是在想去哪家~考虑到周期，可预约时间，针的来源等因素，在网上查了各种攻略。供想要去并且和我一样很纠结的小仙女们参考~~

接种周期：

最短0-2-6，最长不能超过1年内打完。之前被网上信息洗脑，觉得一定要半年内打完。后来问了在香港的永居亲戚，她帮我问了平时看病的诊所医生，医生说不能短于半年内打完，3针1年内打完即可。后来在找诊所的时候，也咨询过私立医院和专科诊所，他们也是这么说的。

接种地点：

香港各大私立医院，专科诊所，医美。金门各大诊所和金门医院。

金门：

因为本人居住地，福州，离金门更近。想说直接去金门打更方便。结果问了金门医院，说要等到7月份，才能再咨询是否能预约，目前没有针。问了当地有名诊所李月娥，说要排到12月份。因为要确保前面的人接种完毕。被迫放弃。。。

香港：

关于香港无假药，打假很严这一说。我们是相信的。但是出于担忧，我还是尽可能多做了些功课，毕竟是打在身体里的东西。谨慎点总没错~~~~~

香港公立医院是不对我们开放的，只对本地公民和永居开放。我们可以选择私立医院，专科诊所，医美机构。

香港私立医院12家，诊所大概3200多家。医美我不太清楚。你会发现咨询每一家的时候，他们都会说，香港卫生署管的很严格，不敢作假的，医生护士都是有执照的。所有医生在香港医生网和香港卫生署都可以查到的。我就选择了其中两家想要去的，一家没办法提供给我医生的执照。另一家提供给我医生毕业证书，但是无法给我医生执照。我在香港医生网查这家诊所的医生，也找不到。后来我打给了香港卫生署。卫生署给我的回复是，香港诊所医生有登记在册，但是你们是无法查询的。也就是我们根本就没法查到!!查不的!!人家根本不会对你们公开这些信息!!

我身边有去接种的**姐去的是以下这几家，她们觉得还不错，至少没有出现拖针的现象

1.仁健综合医务，直接联系医生6000人民币/3针，半年周期

2.卓研，6000港币/3针，半年周期

3.LikeBeauty美容中心，5500港币/3针，半年周期

4.华健诊所，6000港币/3针，半年周期，要预约到5月份。

5.诺健诊所，3月份6000港币/3针，半年周期，可以约当月。现在是6800港币/3针，0-8-11周期。

预约平台：

1.美佳预约网

2.口袋香港

3.悦健康

4.健苗网

5.新山医疗

但是当我打给这几家的时候，除了美容中心还有针，其他2家都没有第一针了。华健要等两三个月，诺健周期我不满意。最后一家我在小红书或者马蜂窝上都没看到有人写，又是美容中心，心里有些顾忌。但是这家已经和美佳预约网、悦健康合作。我觉得还是靠谱的。最近我看到我关注的橄榄枝也上了这一家。应该是靠谱的。就在我纠结的过程，看到有人去了私立医院打。所以我就抱着试一试的心态，打了几家私立医院电话。头两三家都是说没针了，也不知道什么时候有针。已经灰心至极，想说去诊所好了。结果有一家有针，还可以预约。真的是太开心太激动了。立马约了一周后，本来可以约三天后，但是时间太紧。在我给医院打电话的时候，我发现医院的价格普遍比诊所的低。诊所还会要你绑定各种套餐。或者如果只注射疫苗会说要等很久才能预约上。

医院的话，是按针收费，然后加上医生的坐诊费。有的私立医院是一次性收3针的钱，有的是一针一针收费。我去的这家是一针一针收费。

太平洋生蠔、丹吉尼斯海螃蟹、太平洋三文鱼、北极贝、大西洋龙虾、牛仔烧烤、飞鱼籽、希腊羊肉卷饼、澳洲桂花鱼、新西兰青口和一种意大利海鲜饼。素菜是鱼豆腐。水果是车厘子和北美蓝莓。酒类算食物吗？如果算，德国冰酒和爱尔兰奶油威士忌就很惊艳。甜点也可以算吧，如果说蒙特利尔巧克力、冰激凌会不会被鄙视为太孩子气了点？

生长在无污染的靠近北极圈的海洋里的生蠔/蚝是可以生吃的，不用煮熟，一撬开蠔壳就着海水往嘴里送。但是洒家总是过不了这个心理坎，不加热一下总觉得不踏实。但是吧，蠔的火候太难掌握，时间稍长一丁点口感就毁了，只好去馆子里请师傅做。清蒸生蠔异常清香、鲜嫩，令人忘却风度，一口一个。

牛仔烤鸡腿，地上一个长五、六米，宽两米的大铁框，里面烧的是炭火，太野了，铁架子来回翻，一次烤两三百只鸡腿，还总一抢而光，镜头外上百人排着长队呐，剽悍！

芝士焗三文鱼，卖相是真棒！洒家曾经一连吃过三盘……唉，人生总有荒唐的时候……

枫糖熏三文鱼干，相当特殊的风味，枫树糖浆是魁北克特产，它的清甜与三文鱼的丰腴有机结合在一起，甘美。魁北克气候酷寒，品质好的枫糖熏三文鱼干产量非常低，不太容易吃到。

意大利传统食品——海鲜饼，原名不记得啦，姑且叫这么个名字吧，贝壳填入扇贝、蛤等海鲜肉，拌上香草，可以烤可以蒸，美味。

这么大的北美丹吉尼斯海螃蟹，蒸8分钟奏好。整整一头蒜剥出来剁碎，满满地铺上去，盖上螃蟹壳。蒸出来叫“蒜香蟹”。葱花、姜片、蒸鱼豉油都可以加一点，不加也行，本身已经很香了。壳掰开全是蟹肉，出锅头一分钟的口感是最香的！

杀螃蟹的时候小心点，螃蟹的钳子可不是吃素的。不要像洒家这样，为博红颜一笑，亲自下厨招待小师妹，结果一不留神被这只大螃蟹的钳子生生拉出一条血口……

现在的女孩子怎么奏不知道……应该先照顾伤员，而不是先拍照的吗？唉……

**《甲方乙方》里葛优他们说：“这辈子我恨不得跟龙虾睡一块了我。”这完美地阐述了吃货的人生真理。大西洋龙虾其实不算太贵，比螃蟹贵不了多少。但是别跟所谓的“小龙虾”搞混了，两者不是同一个物种。如果要吃真的、小号的龙虾，要点“太子龙虾”，别给奸商骗了啊。曾经有商家拿所谓的“小龙虾”当小号龙虾卖给进港补给的外轮，人家厨师长直接报警，当处理了。

北极贝产自北极附近，船家在北冰洋海域一打捞出海就在渔船上上烫熟了冰冻保存，解冻就可以吃，千万不能再长时间加热了，否则就太韧了。

飞鱼籽，入口即化，像一颗颗小泡泡爆开，很有意思。但味道是见仁见智的，因为有朋友会觉得有腥味。鱼籽有好多种，有大有小，有红、黄、黑等多种颜色。

希腊羊肉卷饼，是希腊民族的特色美食之一，是将烤的羊肉（也有拿牛肉做的）跟西红柿、土豆、洋葱、酱汁等搭配在一起，用饼包卷起来，吃起来非常方便，烤羊肉超级美味。

严正声明：洒家与这位小师妹只是纯洁的同门之谊，不要过分联想，更不要解读为为店家带盐，俺们只是出来打酱油路过顺手买一块饼子尝尝而已。重点是看她手上拿着的希腊卷饼，而不要管她像不像章子怡……

车厘子，就是樱桃。有这种红黄双色的，也有纯深红色的，很甜。

蓝莓雪糕，蓝莓对眼睛有好处。二战的时候，英德双方空军发生了著名的“伦敦大空战”，英国人被纳粹德国的连番轰炸搞得狼狈不堪，英国皇家空军的飞行员只要不被击落就要不停歇地升空作战，不仅消耗体力、精力，在没有导弹的年代，空战消耗的更是眼力。飞行员在空中就是比谁先发现对方，先看见敌人的战士才能活下来。英国飞行员就是靠军医推荐的蓝莓（内含青花素，也叫花青素）为眼睛补充营养才撑下来的，医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，增进视力。而且改善睡眠，保存体力，恢复精力。这种蓝莓跟国内有些商家所称的“蓝莓”似乎不是同一种果实。

美国船家海鲜沙拉，里面有螃蟹肉、蚌肉、虾肉等。

老美这玩意名字洒家忘了，外面是一个面包壳，里面是虾仁等海鲜，一次性烤熟，侍者端出来上桌后，当着客人的面切开盖子。

Barramundi 鱼，类似桂花鱼，非常鲜美。如果菜单上同时有三文鱼和这个（有人叫澳洲桂花鱼）的，价格一样的话，洒家带盐，优先点这个桂花鱼。

鱼豆腐也很美味，就是鱼茸和豆腐融合之后的产品，已经熟了，蒸热透就能吃。

冰冻的蒸10分钟，非冰冻的蒸5分钟，看到它膨胀起来就是蒸透了，可以关火啦。

你都看见洒家的心了，还能忍心不点个赞吗？

冰酒，德国、加拿大、奥地利特产。清甜，柔和，神秘！为了得到恰当冰冻的葡萄，冰酒需要非常独特的自然条件。首先，需要一个温暖漫长的秋天，让酿酒用的葡萄自然成熟。之后，葡萄会被留在枝头，会一直等到气温降到零下8度以下，也就是大概在十一月或十二月第一次霜冻来袭时，才进行采收。为了保证品质，甚至要在凌晨一片漆黑时戴着头灯采摘。产量极低，英国国宴招待“事头婆”的国酒。个人观点，白冰酒比红冰酒更有爱。

意大利马蒂尼白葡萄酒也有爱，度数很低，适合洒家这种“一杯倒”的伪酒徒（买酒不喝只看）。

百利爱尔兰奶油甜酒”，爱尔兰威士忌为基酒，加了奶油，风味独特。别看甜滋滋的，后劲可不小。

泰国火龙果应该不稀罕了，红心的比白心的甜。别看皮厚，其实不用刀切，厚厚的果皮徒手就能撕开。

九孔鲍鱼，应该也不稀罕啦，但是……真香。

扇贝也不稀罕，但是好吃啊。店小二第一天上班，摆盘不好看。这一盘是小扇贝，大的扇贝（也叫带子）有一个大号象棋子那么大。无论是蒸还是烤，味道都鲜美至极。

美式牛仔烤肉，好几家在比拼呢，每个摊档面前还摆了一堆奖杯，说明谁家谁家在哪里美食节得个什么奖。烤肉撕成一条一条的，做法非常粗犷，但还肉质还挺嫩的。瞧这队伍排的……

夏威夷菠萝/凤梨披萨饼，菠萝做到披萨饼上也算是创意了，又甜又脆，好滋味！

墨西哥taco，这玩意贼辣，有人说好，有人说受不了。

美式撸串，哈哈，上面有鱼肉、牛肉、虾肉，别有一番风味。

酥炸生蠔，把壳去了，裹上面粉炸，真正做到了外焦里嫩。师傅的手艺要赞一个！个人经验，盘子里的那块柠檬最好不要用，看看就算了，不然破坏了天然的生蠔鲜味。有的西人非要挤点柠檬汁下去，结果酸了吧唧的，那是他们的习惯口味，随他们作去吧，洒家不敢苟同。

老外家里基本都有大功率的电烤箱，所以很多海鲜也是可以在家里吃的，不一定非要下馆子。上面那个是美国阿拉斯加明太鱼，左边是太平洋粉红三文鱼，右边是鳕鱼。都可以往烤箱里一放，等个十几、二十分钟，就可以吃了。裹了面包屑的，烤出来的鱼柳金**，色香味俱全。当然了，有些比较讲究的女士会嫌太热气，担心脸上长痘痘，那可以蒸，一样很美味，就是没有金**的外形了。

这叫Crab Cake，直译是螃蟹糕，其实是用蟹肉和鱼肉搅拌而成的肉菜，烤、蒸都行，相当鲜美。

新西兰青口，也是一种贝壳，可以蒸、烤、焗，味道清甜。

喜欢巧克力会不会挨打？挪威巧克力配咖啡是极品绝配，把巧克力融到咖啡里喝，一般人洒家都不告诉他。瑞士和意大利巧克力也不错，可以替换。

不是洒家小看你，我就不相信你能抵抗得了这些卡通巧克力的诱惑。里面是一整个苹果，外层裹了巧克力，再做成卡通形象。坐标是蒙特利尔。

餐后甜点，果酱冰激淋，明知热量很高，卡路里卡路里我的天敌，但经不起诱惑不是洒家的错……

葡萄牙式蛋挞，刚出炉的时候很香。另一种带焦糖的更棒。

泡芙，一种源自意大利的甜食。蓬松张空的薄面包皮中包裹着奶油或者冰淇淋。平时要放在冰箱里保存的，吃的时候一口一个。先暂时忘记体重这回事吧……

Muffin玛芬蛋糕，也叫松饼，带蓝莓的最好吃。

各种各样的“派”，有南瓜派、苹果派、蓝莓派等等，还是推荐蓝莓派。苹果派太甜了，第一口很好吃，但吃了一小块基本就甜hou了。