北京骑行路线难度排行-北京骑行路线难度排行榜

1.北京有什么好的骑行路线

2.北京骑行路线推荐

3.北京周边十大经典骑行线路

4.北京最佳骑行路线介绍

北京有什么好的骑行路线

骑行要看天气，雾霾天气不建议骑行，下面是十条骑行线路（北京）

观长城骑行线

1、 健翔桥－昌平－居庸关－八达岭－南口－阳坊－颐和园

路线描述：平路占大部分，山路主要集中在南口到八达岭，居庸关附近的坡度出现陡坡，

由于旅游区要格外注意游人和车辆。

沿途景致：坦克博物馆、居庸关、八达岭。

骑行强度：2

2、 健翔桥－昌平－长陵－解字石－永宁－延庆－八达岭－南口－阳坊－颐和园

路线描述：从长陵开始有连续的13公里盘山公路到解字石，经过上下盘山公路到达永宁，

至此山区公路结束，此段强度相对来说比较大。

沿途景致：明十三陵、**《一个都不能少》中出现的大庄科乡、八达岭。

骑行强度：2

3、 亲水路线

奥体北门－利水桥－小汤山－铁壁银山－九渡河－黄花城－四海镇

路线描述：从兴寿开始到达铁壁银山是连绵的丘陵地带，从铁壁银山到九渡河是六公里的

连续下山，要注意弯道技巧，路面会伴有沙粒，九渡河到黄花城平路居多，也会有大起伏

的陡坡，黄花城到四海梁隘口有长达16公里的连绵盘山陡坡路段，可谓是整个行程中最为

艰苦的，到达梁隘口经

过几公里的下坡九到四海古镇了。

沿途景致：

铁壁银山，有兴趣可以游览银山塔林

黄花城水库：当地人称之为“小西湖”

骑行强度：4

4、 颐和园－阳坊－南口－昌平－十三陵水库－蟒山

路线描述：从昌平到十三陵水库大坝为上下起伏路，蟒山脚下到山顶约9公里山路，下山

时注意其颠簸路段，更要注意不要触碰中央隔离信号装置，否则很容易发生危险。

沿途景致：

十三陵水库、九龙游乐园

蟒山国家森林公园

骑行强度：2

5、 航天桥－模式口－军庄－下苇店－东方红隧道－斤峪口－珍珠湖水库－原路返回

路线描述：爬坡路段只有东方红隧道山顶两侧，总计约8公里，珍珠湖水库于109国道岔口

处，从岔口到水库有数公里，某些路段较颠簸。

沿途景致：可以骑车到珍珠湖水库欣赏天然美景。如果你继续沿109国道骑行到85公里处

，可以看到斋堂水库或沿岔路骑行至藵底下村。

骑行强度：2

采摘骑行线

颐和园－阳坊－流村－高崖口－大村－斤峪口－东方红隧道－军庄－模式口－航天桥

路线描述：全程大约150公里，山区路段居多，从流村进入，从高崖口山脚下开始到高崖

口共计12公里，是连续的盘山公路，骑行强度颇高，高崖口到大村约6公里，下坡坡度陡

而弯道急，要注意控车技巧，尤其是大风的天气最好放弃，到山顶处即原路返回，因为山

地西侧侧风强劲，很容易

出现危险。大村到斤峪口路线为6公里盘山公路爬坡，10公里盘山公路下坡，下坡要注意

沙粒，从斤峪口到东方红隧道山脚下约10公里平路，沿路是永定河，在经过约4公里多弯

道而坡度陡的盘山公路后到达隧道，穿越隧道时要摘掉墨镜，团队行进一顶要保持距离，

隧道长达500米，没有灯

光，漆黑得伸手不见五指，出得隧洞经过4公里得下坡盘山公路，约11公里起伏路就可以

到达军庄，从军庄到达航天桥基本上都是平路了。

沿途景致：高崖口海拔千米，秋季得时候可以采摘柿子。

骑行强度：2

古城骑行线

航天桥－模式口－军庄－下苇店－东方红隧道－斤峪口－斋堂镇－沿河古城－原路返回。

路线描述：从东方红隧道到达斋堂均为起伏缓慢路段，从斋堂到达沿河古城，则需要上坡

7公里下坡7公里，对骑行者来说可以是个考验，航天桥到斋堂得里程为82公里。

沿途景致：沿河古城是明代戚继光修建得古城，用来抵御敌寇，目前保存基本完好，在这

里可以充分感受到明代得气息。

骑行强度：4

赏花骑行线

航天桥－模式口－军庄－妙峰山－军庄－模式口－航天桥

路线描述：其中21公里是连续盘山公路

沿途景致：妙峰山每年农历四月初一到十五办庙会，六月初千亩玫瑰花争奇斗艳。

骑行强度：3

古刹骑行线

航天桥－模式口－大峪－双峪－戒台寺－谭折寺－松树龄隧道－贾峪口－原路返回

路线描述：沿108国道前行，空气质量较差，可以考虑到达松树岭隧道西南侧山脚下即返

回。

沿途景致：戒台寺、谭折寺

骑行强度：2

公主坟－五棵松－丰台路口－卢沟桥－长辛店－云岗－良乡－阎村路口－周口店－石经山

－云居寺－原路返回

路线描述：丰台路口到良乡路况不是很理想，石经山一带则有两段5公里左右得盘山公路

需要爬坡，当然也会有两个5公里左右的下坡。

沿途景致：

卢沟桥抗日战争纪念馆，卢沟晓月石碑、宛平城、卢沟桥石狮

长辛店：二七（大罢工）纪念馆

周口店：

云居四：千年古刹

骑行强度：3

关于强度说明：

这些路线都是根据北京海淀业余自行车队多年来骑行活动总结而成，队伍的成员均为常年

坚持参与车队骑行锻炼的队员，所以，以上路线所评定的强度，就是根据大家的反应来定

的。每个人的体能、耐力都会不同，所以如果你狮一位新手的话，最好先选择一般强度，

或几乎没有山区公路的

路线骑行，或者在有经验的骑行者带领下进行活动，否则很容易发生户外事故。

注：以下四条线路也很经典，其详细攻略曾刊登于2002年6月号《户外探险》，在此简要

列出供广大公路自行车骑行爱好者参考：

1、 骑行白河峡谷（350公里）

北京－白河堡－白河峡谷－密云水库－北京

2、 清凉骑行十渡（200公里）

公主坟－五里店－卢沟桥－赵辛店－良乡环岛（直行）－琉璃河（向西转）－韩河村－岳

各庄（丁字路口南转）－长沟镇－南尚乐镇－张坊镇（向西北转）－片上村－三渡－十渡

镇

3、 灵溪峡谷休闲骑行（108公里）

苹果园－五里坨－达旦里－下苇店－灵溪科技园

4、适合新手骑行的白羊沟（80公里）

马店－清河－沙河（向西）－羊坊镇（向北）－葛村（向西）－流村镇－白羊城－芦家－

窑湾－白羊沟自然风景区。

这里是我爱丽江旅游W的小米，希望我的回答对你有用哦，有什么不懂的欢迎继续

追问，满意请采纳(＝^ω^＝)～

北京骑行路线推荐

北京骑行路线推荐：

1、妙峰山：

妙峰山是北京市名山之一，京郊游览胜地，位于京西门头沟区境内，门头沟区与昌平县界山，属太行山余脉。位于北京西北30余公里，距市区55公里，妙峰山属太行山脉，火成岩结构，主峰海拔1291米，山势峭拔，花草清丽。

妙峰山有日出、晚霞、雾淞、山市等时令景观、有戴“华北一绝”桂冠的千亩玫瑰花、有华北地区规模最大的传统朝圣庙会、是北京周边最具文化底蕴的风景名胜区之一。旧名仰山，以“古庙”、“奇松”、“怪石”、“异卉”而闻名。因山势雄峻，五峰并举，妙高为其一，故亦称妙高峰。

妙峰山属于就算不骑行也都知道的一条经典路线，也被称为是北京骑行的一张入场券，有着21公里的爬坡路线，能够坚持下来，也就入门骑行了，整体的骑行难度不高，对于体力有一定的要求，并且沿途还有自然风光与历史景观，单独1天往返很合适。

骑行路线建议：航天桥－模式口－军庄－妙峰山。

整体公里数50+公里，按照15公里/小时计算，当天往返8小时骑行上下，难点则是21公里的爬坡山路，首次的京郊中短途骑行首选妙峰山，离市区更近，上升海拔仅1000米，并且可以体验到上坡与放坡的骑行乐趣；整条路线人烟稀少，并且到达山顶前都是路，避免了发生事故的可能。

沿途的经典就包括了：玫瑰谷、娘娘庙、“紫霞一线天”小景区、大云寺遗址、庄士敦别墅。

2、白羊沟：

白羊沟自然风景区位于昌平区流村镇西北部，距德胜门40余公里处，沟长12公里，面积3700公顷，景区内有1958年修建的共青团号水库，水面面积700余亩。过了水库，便可看到自山中飞流而出的瀑布，最大时40米落差，虽不见其气势之雄伟，却另有珠帘叠翠之感。景区内一路奇石小溪瀑布相伴，乐趣无限。

白羊沟虽然不是著名景区，但对于骑行，尤其是初级爱好者试一次痛并快乐的体验，2013年环北京国际公路自行车经典赛段测试赛在该地举办，更加提高了该线路在骑行爱好者中的知名度，整体的骑行难度更低，没有长上坡，整体的路线比较平稳。

骑行路线建议：马甸－沙河－阳坊－流村－白羊沟。

整体48.8公里，一年四季只要不是大风雨雪天气，都可以去骑行，整体的骑行市场往返8个小时可以搞定，该条线路在进入白羊沟后的六连弯和之后连续的12公里缓坡，虽难度不大，但也要骑行者合理分配体力。

白羊沟的优点与妙峰山类似，距离市中心不远，并且比妙峰山难度更低，整个白羊沟长度为12公里,大部分路段均可骑行，并且沿途多水沟，带着渔具钓鱼也是完全没问题。

北京周边十大经典骑行线路

　北京的周末哪里好玩？不如就来场刺激的骑行之旅吧！以下是我为大家整理的北京周边十大经典骑行线路，仅供参考，希望能够帮助大家。

　观长城骑行线：

　1.健翔桥-昌平-居庸关-八达岭-南口-阳坊-颐和园

　路线描述：平路占大部分，山路主要集中在南口到八达岭，居庸关附近的坡度出现陡坡，由于旅游区要格外注意游人和车辆。沿途景致：坦克博物馆、居庸关、八达岭。骑行强度：2

　2.健翔桥-昌平-长陵-解字石-永宁-延庆-八达岭-南口-阳坊-颐和园

　路线描述：从长陵开始有连续的13公里盘山公路到解字石，经过上下盘山公路到达永宁，至此山区公路结束，此段强度相对来说比较大。

　沿途景致：明十三陵、**《一个都不能少》中出现的大庄科乡、八达岭。骑行强度：2

　3.亲水路线：奥体北门-利水桥-小汤山-铁壁银山-九渡河-黄花城-四海镇

　路线描述：从兴寿开始到达铁壁银山是连绵的丘陵地带，从铁壁银山到九渡河是六公里的`连续下山，要注意弯道技巧，路面会伴有沙粒，九渡河到黄花城平路居多，也会有大起伏的陡坡，黄花城到四海梁隘口有长达16公里的连绵盘山陡坡路段，可谓是整个行程中最为艰苦的，到达梁隘口经过几公里的下坡九到四海古镇了。沿途景致：铁壁银山，有兴趣可以游览银山塔林;黄花城水库：当地人称之为“小西湖”。骑行强度：4

　4.颐和园-阳坊-南口-昌平-十三陵水库-蟒山

　路线描述：从昌平到十三陵水库大坝为上下起伏路，蟒山脚下到山顶约9公里山路，下山时注意其颠簸路段，更要注意不要触碰中央隔离信号装置，否则很容易发生危险。沿途景致：十三陵水库、九龙游乐园、蟒山国家森林公园。骑行强度：2

　5.航天桥-模式口-军庄-下苇店-东方红隧道-斤峪口-珍珠湖水库-原路返回。

　路线描述：爬坡路段只有东方红隧道山顶两侧，总计约8公里，珍珠湖水库于109国道岔口处，从岔口到水库有数公里，某些路段较颠簸。沿途景致：可以骑车到珍珠湖水库欣赏天然美景。如果你继续沿109国道骑行到85公里处，可以看到斋堂水库或沿岔路骑行至爨底下村。骑行强度：2

　6.采摘骑行线：颐和园-阳坊-流村-高崖口-大村-斤峪口-东方红隧道-军庄-模式口-航天桥路。

　线描述：全程大约150公里，山区路段居多，从流村进入，从高崖口山脚下开始到高崖口共计12公里，是连续的盘山公路，骑行强度颇高，高崖口到大村约6公里，下坡坡度陡而弯道急，要注意控车技巧，尤其是大风的天气最好放弃，到山顶处即原路返回，因为山地西侧侧风强劲，很容易出现危险。

　大村到斤峪口路线为6公里盘山公路爬坡，10公里盘山公路下坡，下坡要注意沙粒，从斤峪口到东方红隧道山脚下约10公里平路，沿路是永定河，在经过约4公里多弯道而坡度陡的盘山公路后到达隧道，穿越隧道时要摘掉墨镜，团队行进一顶要保持距离，隧道长达500米，没有灯光，漆黑得伸手不见五指，出得隧洞经过4公里得下坡盘山公路，约11公里起伏路就可以到达军庄，从军庄到达航天桥基本上都是平路了。

　沿途景致：高崖口海拔千米，秋季得时候可以采摘柿子。骑行强度：2

　7.古城骑行线：航天桥-模式口-军庄-下苇店-东方红隧道-斤峪口-斋堂镇-沿河古城-原路返回。

　路线描述：从东方红隧道到达斋堂均为起伏缓慢路段，从斋堂到达沿河古城，则需要上坡7公里下坡7公里，对骑行者来说可以是个考验，航天桥到斋堂得里程为82公里。沿途景致：沿河古城是明代戚继光修建得古城，用来抵御敌寇，目前保存基本完好，在这里可以充分感受到明代得气息。骑行强度：4

　8.赏花骑行线：航天桥-模式口-军庄-妙峰山-军庄-模式口-航天桥

　路线描述：其中21公里是连续盘山公路。沿途景致：妙峰山每年农历四月初一到十五办庙会，六月初千亩玫瑰花争奇斗艳。骑行强度：3

　古刹骑行线：

　9.航天桥-模式口-大峪-双峪-戒台寺-谭折寺-松树龄隧道-贾峪口-原路返回。

　路线描述：沿108国道前行，空气质量较差，可以考虑到达松树岭隧道西南侧山脚下即返回。沿途景致：戒台寺、潭柘寺。骑行强度：2

　10.公主坟-五棵松-丰台路口-卢沟桥-长辛店-云岗-良乡-阎村路口-周口店-石经山-云居寺-原路返回

　路线描述：丰台路口到良乡路况不是很理想，石经山一带则有两段5公里左右得盘山公路需要爬坡，当然也会有两个5公里左右的下坡。

　沿途景致：卢沟桥抗日战争纪念馆，卢沟晓月石碑、宛平城、卢沟桥石狮;长辛店：二七(大罢工)纪念馆。骑行强度：3

　关于强度说明：

　这些路线都是根据北京海淀业余自行车队多年来骑行活动总结而成，队伍的成员均为常年坚持参与车队骑行锻炼的队员，所以，以上路线所评定的强度，就是根据大家的反应来定的。每个人的体能、耐力都会不同，所以如果你是一位新手的话，最好先选择一般强度，或几乎没有山区公路的路线骑行，或者在有经验的骑行者带领下进行活动，否则很容易发生户外事故。注：以下四条线路也很经典，其详细攻略曾刊登于2002年6月号《户外探险》，在此简要列出供广大公路自行车骑行爱好者参考：

　1.骑行白河峡谷(350公里) 点评白河风景区

　北京-白河堡-白河峡谷-密云水库-北京

　2.清凉骑行十渡(200公里) 点评十渡自然风景区

　公主坟-五里店-卢沟桥-赵辛店-良乡环岛(直行)-琉璃河(向西转)-韩河村-岳各庄(丁字路口南转)-长沟镇-南尚乐镇-张坊镇(向西北转)-片上村-三渡-十渡镇

　3.灵溪峡谷休闲骑行(108公里) 点评灵溪峡谷

　苹果园-五里坨-达旦里-下苇店-灵溪科技园

　4.适合新手骑行的白羊沟(80公里) 点评白羊沟自然风景区

　马店-清河-沙河(向西)-羊坊镇(向北)-葛村(向西)-流村镇-白羊城-芦家-窑湾-白羊沟自然风景区

　骑行是最健康的出行方式，对身体、对坏境有很多好处，骑行的益处。

　一、健身

　1、骑行时两腿交替蹬踏可以预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性。

　2、骑行对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同，能提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。

　3、骑行是周期性的有氧运动，可以消耗较多的热量，能收到显著的减肥效果哦，妹妹们行动吧!

　4、据官方调查统计，邮递员寿命最长，就是因为他们经常做骑行运动，所以骑行能益寿延年，长命百岁。

　二、环保

　现在空气质量是越来越差了，偶尔会出现雾霾的天气，都是因为汽车尾气的排放，骑自行车则完全没有尾气，可以为我们的蓝天工程做点贡献。况且它还省钱，买一辆汽车的钱你可以买好多自行车了。

　三、简单

　骑自行车是最简单的体育运动了，不需要任何准备。没有时间、速度、场所的限制，但凡非机动车道都是你可以自由发挥的锻炼场所，你可以随意骑行。

　四、不堵车

　堵车现在是每个城市的交通特点了，在自行车道上，听着汽车们不耐烦的喇叭声飞速的骑车，那感觉才爽。

　总之骑行的好处太多了，数不胜数。

北京最佳骑行路线介绍

周末适合停下来看看身边的风景。汽车很快，但走路很慢。只有骑行才是最好的玩法。那么北京有哪些线路比较适合骑行呢？下面小编为大家推荐通州和朝阳区的精品骑行路线。

: 朝阳区

1.骑“潮”路线

骑行路线：元朗站——东坝钱穆湖公园——符江公园——靛蓝——朝阳规划艺术馆——朝阳公园——凤凰中心——三里屯太古里——国家农业展览馆(中国农业博物馆)——亮马河国际风情水岸——索拉那蓝色港湾——枫园汽车影院

2.骑“范儿”路线

骑行路线：丽都客厅——望京街——望京SOHO——赛特奥特莱斯——红砖美术馆——中国国家**博物馆——中国铁道博物馆(董娇展览馆)——798艺术区/751D公园北京时尚设计广场

3.骑“美”路线。

骑行路线：元大都城墙遗址公园(南9门)——2022北京冬奥会运动员村——国家奥林匹克体育中心——中国历史研究院——中共党史陈列馆——中国非物质文化遗产博物馆——中国科技馆——国家网球中心——国家速滑馆(“冰丝带”)——北定娘娘庙354奥林匹克塔——奥林匹克森林公园(南门)——胡静西路

4.走“嗨”路线

骑行路线：日坛公园(北门)——北京民俗博物馆——侨福芳草地——世贸天阶——秀水街——北京CBD——北京SKP/SKP-S ——北京朝阳合生汇——潘家园旧货市场——北京欢乐谷

5.骑“乐”路线。

骑行路线：西电记忆|FunsTown——通惠河同心桥——中国红木博物馆——潮阳大悦城——常颖天街——常颖马拉松体育公园

: 通州区

1.运河左岸水运码头至同庆路路线

从运河左岸水运码头到同庆路，这一段顺着大运河走。全长约22公里，有四通八达的综合步行和骑行道路。全程约2小时，适合中长距离骑行者。你只要沿着路标直走就可以了，这样就免去了一直开车导航的麻烦。

2.运河右岸五星路至苏庄路线路

大运河右岸五星路沿运河右岸绿道至苏庄地区，即从五星路至北运河大桥右岸，全长约9公里，适合短途骑行。

3.运河右岸榆林庄闸至杨洼闸线路

这条骑行路线从榆林庄门到杨洼门，位于大运河右岸绿道内。它沿着运河蜿蜒而行，长约15公里，可以增加健身的乐趣。

4.通淮路与东宝路交叉口至前东一

这一段骑行线比大运河两岸的线路相对顺直，长约18公里，顺潮白河而下。

5.沿剑河绿道从芙蓉东路到赵丽大桥的路线

从芙蓉东路耿庄桥到同济路赵丽桥沿剑河绿道左岸向东，从桥到剑河绿道沿右岸回到起点，长约8公里，形成一个骑行闭环。

6.金鱼桥至左岸尹格庄桥绿道路线

汶河是历史上历代水运的主要通道，水质干净清澈。线路沿温榆河左岸绿道，长约5.5公里，从金玉大桥至尹格庄大桥。

7.童鸣湖至张才公路线

线路靠凉水河。凉水河是北运河的主要支流，开凿于隋代，距今已有1400多年的历史。大约有14公里长。

8.东郊湿地公园路线

董娇湿地公园位于通州、顺义和朝阳的交界处，是董娇休闲公园的重要组成部分，是北京城市总体规划中确定的四大郊野公园之一。通州占地1652.7亩。

这里植被覆盖率高，林水相依，非常适合乐